Article paru dans 60 millions de consommateurs #586 – décembre 2022 / Lorsqu’il s’agit de manger plus sainement et plus écologiquement, toutes les sources de protéines ne se valent pas. Une récente étude scientifique permet de faire les bons arbitrages entre différents produits de la mer. Au moment de faire ses courses alimentaires, certains dilemmes…
Article paru dans Dr Good C’est Bon #21 – janvier-février 2023 / Boire de l’alcool est souvent synonyme de détente et de plaisir partagé. Mais boire trop et/ou trop souvent pose de réels problèmes de santé, à court comme à long terme. Quels sont les repères de consommation, et comment savoir si l’on prend des…
Dossier paru dans Dr Good C’est Bon #21 – janvier-février 2023 / Respecter son rythme et ses besoins de sommeil, c’est essentiel pour rester en bonne santé. Mais saviez-vous que faire attention à son alimentation et adopter quelques bons réflexes, c’est un vrai plus pour bien dormir ? La quantité et la qualité de notre sommeil…
Article paru dans Dr Good #32 – novembre 2022 / Ils nous hérissent et nous dégouttent, ou au contraire nous habillent et affirment notre identité. Mais dans un cas comme dans l’autre, ils doivent faire l’objet de soins. Symboles de pouvoir, d’érotisation, de sagesse, de rébellion, de bestialité… Dans l’histoire de l’humanité, les poils tiennent…
Dossier paru dans Femme Actuelle #1986 – octobre 2022 / Les matières grasses sont partout dans notre alimentation. La clé pour en rester en bonne santé, c’est de savoir privilégier les meilleures et limiter celles qui peuvent poser problème. Du petit déjeuner au dîner en passant par l’apéro, qu’elles soient d’origine animale ou végétale, les…
Article paru dans 60 millions de consommateurs #584 – octobre 2022 / Cors, crevasses, ampoules… Les pieds sont sujets à de nombreux maux. Même s’ils semblent bénins, pas question de les prendre à la légère. Mais peut-on faire confiance à tous les outils et soins pour pieds vendus en pharmacie et grande surface ? Loin des…
Article paru dans Dr Good #31, sept-oct 2022 / Comment aider notre cerveau à résister aux effets du vieillissement ou retarder l’apparition d’une maladie d’Alzheimer ? En boostant notre réserve cognitive ! Explications et conseils pratiques. À l’âge adulte, le cerveau dispose d’environ 100 milliards de neurones. Ce nombre évolue peu, avec l’âge la tendance générale est…
Dossier paru dans Dr Good C’est Bon #20, octobre 2022 / Dans le monde comme en France, le nombre de personnes diabétiques ne cesse d’augmenter de façon inquiétante. Pourtant il existe un moyen simple de lutter contre la maladie : adopter une alimentation équilibrée et pratiquer régulièrement une activité physique restent aujourd’hui les meilleures armes pour…
Article paru dans Sciences & Avenir n°905, juillet-août 2022 / Bien manger, dormir suffisamment, se protéger contre le soleil… Pendant les vacances, pas question de lâcher prise sur la santé ! Encore faut-il distinguer le vrai du faux. 1 Certaines vaccinations sont obligatoires pour aller à l’étranger. VRAI. Certains pays exigent par exemple d’être vacciné contre…
Article parue dans Dr Good #31, sept-oct 2022 / Entre la prise d’un cachet ou d’une gélule et son effet thérapeutique, il se passe beaucoup de choses. Et même après ! Le médicament dans notre corps, c’est un voyage en plusieurs étapes. Un mal de tête lancinant ? Un comprimé d’antalgique et c’est réglé ! Une mauvaise…