Les aliments transformés et notre santé

Article paru dans le hors-série 60 Millions de Consommateurs “Manger sans s’empoisonner” juin 2020 / On les appelle « faux aliments » mais les risques pour notre santé sont bien vrais. Les aliments ultratransformés envahissent aujourd’hui les rayons de nos supermarchés et il est plus que temps d’en tenir compte dans les recommandations nutritionnelles.  Selon les historiens,…

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Protéger son audition

Dossier paru dans Sciences & Avenir n°878 – avril 2020 / Ne plus comprendre ce que l’on entend est le premier signe d’un trouble de l’audition. Et cela peut avoir des répercussions sur la vie sociale et les fonctions cognitives du cerveau. Se protéger des nuisances sonores, et s’équiper lorsque c’est nécessaire est donc essentiel.…

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Gaspillage alimentaire : vers moins de gâchis

Article paru dans le hors-série 60 Millions de Consommateurs “Antigaspi mode d’emploi” mai 2020 / Chaque année en France, 10 millions de tonnes de denrées alimentaires finissent à la poubelle. Les causes de ce gaspillage sont diverses et les pistes pour le faire diminuer sont donc nombreuses.  435 € d’économie par an pour un foyer de…

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5 questions pour comprendre le sommeil

Article paru dans “Sciences & Avenir” n° 877 mars 2020 / Le sommeil remplit de nombreuses fonctions biologiques et joue un rôle primordial dans notre santé. Comprendre ses mécanismes et nos besoins est donc important. 1/ À quoi correspondent les cycles et les phases de sommeil ? Le sommeil nocturne se caractérise par l’enchaînement de…

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Homéopathie, un (dés)amour à la française

Article paru dans “The Good Life” en février 2020 / Alors que les Français sont les premiers fabricants et consommateurs d’homéopathie au monde, l’État a décidé de dérembourser ces médicaments pour cause d’efficacité non prouvée. Près de trois quarts des Français croient aux bienfaits de l’homéopathie, et la moitié d’entre eux déclarent en consommer pour…

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Immunothérapie, entre espoirs et défis

Article paru dans “The Good Life” en février 2020 / En moins de dix ans, l’immunothérapie a révolutionné la prise en charge de certains cancers. Mais il reste encore beaucoup à faire pour qu’elle bénéficie au plus grand nombre de patients.  Octobre 2018 à Stockholm, le prix Nobel de Médecine est attribué à James Allison…

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Thérapies ciblées, une révolution pas à pas

Article paru dans “The Good Life” en février 2020 / Cette médecine de précision vient compléter l’arsenal actuel de la lutte anticancer. Son développement va de paire avec celui des tests de génétique moléculaire, indispensables à sa mise en œuvre. « Le concept de thérapie ciblée contre le cancer n’est pas nouveau, mais il a fait…

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Retrouver son ventre après la grossesse

Article paru dans “Ça M’Intéresse Santé” – 1er trim 2020 / Pour retrouver un ventre plat après une grossesse, il faut un peu de patience mais surtout quelques bons réflexes ! Pendant les neuf mois que dure en général une grossesse, le ventre subit de nombreux bouleversements. Progressivement les organes de l’abdomen se déplacent pour laisser place…

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5 questions pour apprivoiser le stress

Article paru dans “Sciences & Avenir” n° 876 février 2020 / Apprendre à repérer les signes du stress et à limiter ses effets sur notre organisme est essentiel pour diminuer les risques à long terme pour notre santé.  Vivre sans stress relève de la mission impossible dans nos sociétés modernes hyperconnectées ! Mais d’ailleurs, est-ce vraiment…

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La cryothérapie “corps entier”

Article paru dans Recherche & Santé n°161 – La revue de la Fondation pour la Recherche Médicale – hiver 2020 / La cryothérapie dite « corps entier » consiste à exposer tout l’organisme, sauf la tête,  à un froid sec et très intense, entre – 110 et – 170°C pendant 2 à 3 minutes. Dans ces conditions extrêmes, le choc thermique brutal…

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