De la sensation à la volupté : le toucher

Article paru sur le site d’Apivia Prévention en janvier 2021 / Le toucher joue un rôle central dans les bases des interactions sociales. Il est aussi vital dans la construction d’une personne, dans ses attachements et son développement cognitif. C’est une dimension à ne pas négliger lors des soins.  « L’homme a toujours besoin de caresse et…

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Accoucher au temps de la Covid

Article paru dans “L’Enfant & la Vie” n°199 – 4e trim 2020 / En période de pandémie et de confinement, les recommandations concernant le suivi des femmes enceintes et l’accouchement évoluent sans cesse. Qu’en retenir et comment s’y préparer ? Entre le 17 mars et le 11 mai 2020, environ 108 000 enfants sont nés en…

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Sage-femme et téléconsultation

Article paru dans “Profession sage-femme” n°267 – décembre 2020 / Depuis le début de la crise sanitaire, sages-femmes libérales et hospitalières se sont emparées de ce nouvel outil avec plus ou moins de facilité. Un véritable encadrement pérenne est désormais nécessaire.  Entre le 17 mars et le 11 mai 2020, environ 108 000 enfants sont…

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SF : un cabinet écoresponsable

Article paru dans “Profession sage-femme” n°266 – novembre 2020 / Il existe de nombreux leviers pour diminuer l’empreinte écologique de son activité libérale, même si tous ne sont pas évidents à mettre en œuvre. Cette prise de conscience récente dans la profession devrait amener à plus de réflexions collectives.  En 2015, Margaret Chan, directrice générale…

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Souriez ! C’est bon pour la santé

Article paru dans “Ça M’Intéresse Santé” n° 16 – 1er trim 2021 / Réduction du stress, allongement de la durée de vie, amélioration du lien social… Les bienfaits du sourire sont nombreux, alors pourquoi s’en priver ?  « Chaque jour, cinq fruits et légumes, dix mille pas, moins de deux verres d’alcool, zéro cigarette et cinquante sourires ». Et…

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Tenter la micro aventure

Article paru dans “Ça M’Intéresse Santé” n° 16 – 1er trim 2021 / Pourquoi partir à l’autre bout du monde pour vivre des choses originales, alors que l’aventure existe parfois juste à côté de chez soi ? Avez-vous déjà souffert de flygskam ? Ce mot suédois qui signifie « honte de prendre l’avion », décrit un mouvement en plein développement en…

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Tous les sens en éveil

Article paru dans “Ça M’Intéresse Santé” n° 16 – 1er trim 2021 / Prendre soin de ses cinq sens, c’est surveiller son état de santé général mais aussi prévenir certains effets du vieillissement.  Sentir, voir, entendre, goûter, ressentir… pour appréhender notre environnement, s’y adapter et profiter de toutes les sensations que nous offre la vie, mieux…

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Prendre soin de ses muqueuses

Article paru dans “Ça M’Intéresse Santé” n° 15 spécial Immunité – 4e trim 2020 / Ce sont les barrières naturelles de notre organisme. Entretenir leur bon fonctionnement et leurs flores particulières est donc essentiel pour nous protéger contre les infections.  Bouche, nez, gorge, poumons, mais aussi anus, vessie, utérus, vagin ou pénis, et surtout intestin. Les…

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Stress et santé, les liaisons dangereuses

Article paru sur le site d’Apivia Prévention en décembre 2020 / Comprendre les effets du stress chronique sur notre santé est essentiel pour en prévenir les méfaits. Sommeil, humeur mais aussi appareil cardiovasculaire ou maladies auto-immunes, les conséquences peuvent être multiples.  Le stress est un phénomène physiologique normal qui permet à l’organisme d’affronter un danger…

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Le tabac et la Covid-19

Article paru sur le site d’Apivia Prévention en novembre 2020 / Alors que novembre est le « Mois sans tabac », stress et confinement favorisent la consommation de cigarettes. Et cela n’est pas sans conséquence quant aux risques liés à la Covid-19. A Voilà 5 ans que chaque mois de novembre en France est déclaré « Mois sans tabac »…

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Vitamine D, une alliée contre la Covid ?

Article paru sur le site d’Apivia Prévention en novembre 2020 / La vitamine D a de nombreux effets bénéfiques sur notre organisme, et notamment sur notre système immunitaire. Alors que le déficit en vitamine D est fréquent dans la population française, des études s’interrogent sur son intérêt pour lutter contre la Covid-19.  En mai dernier,…

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La vaccination, un pour tous, tous pour un

Dossier paru dans Recherche & Santé n°164 – La revue de la Fondation pour la Recherche Médicale – automne 2020 / Vaccination : un pour tous, tous pour un La vaccination est le moyen de prévention le plus efficace pour protéger individus et populations contre certaines maladies infectieuses graves. Mais mettre au point un vaccin est un processus…

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Vitamine C, top ou flop ?

Article paru dans “Ça M’Intéresse Santé” n° 15 spécial Immunité – 4e trim 2020 / Dans l’imaginaire collectif, elle est la meilleure alliée contre le rhume. Mais la réalité scientifique est moins enthousiaste…  « Quand vient l’hiver, rien de mieux qu’un verre de jus d’orange frais ou un pamplemousse par jour pour lutter contre les rhumes ! » D’autres…

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La recherche animale, utile ?

Article paru dans Recherche & Santé n°164 – La revue de la Fondation pour la Recherche Médicale – automne 2020 / L’expérimentation animale soulève de vives oppositions dans le débat public. Et de plus en plus de méthodes permettent aujourd’hui d’expérimenter sans ne plus avoir recours aux modèles animaux. Pour autant, cela « reste un maillon indispensable pour…

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5 questions sur les troubles du sommeil

Article paru dans “Sciences & Avenir” n° 884 octobre 2020 / Une personne sur trois déclare mal dormir. Mais les troubles du sommeil sont très divers. Leurs conséquences sur notre santé et les méthodes de prise en charge le sont tout autant.  1/ Quand faut-il s’inquiéter face à l’insomnie ? Stress, repas copieux, rendez-vous amoureux… Beaucoup…

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Les Français et les médicaments

Article paru dans le hors-série 60 Millions de Consommateurs “Médicaments sans ordonnance” novembre 2020 / Un peu, beaucoup, passionnément Les Français sont des grands consommateurs de médicaments, antidouleurs, psycholeptiques et antibiotiques en tête, avec en moyenne 36 boites remboursées par an et par assuré. Mais un sentiment de défiance n’en demeure pas moins.  En France,…

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5 questions pour comprendre la digestion

Article paru dans “Sciences & Avenir” n° 885 novembre 2020 / La digestion est un processus complexe et essentiel à notre bonne santé. Lorsque des désagréments digestifs surviennent, ils pèsent sur la vie quotidienne et peuvent avoir de conséquences à long terme.  1/ Quelles sont les différentes étapes de la digestion ? Environ un à…

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Écologie et féminisme, compatibles ?

Article paru dans “Ça M’Intéresse Santé” spécial Femmes – 3e trim 2020 / Pour certaines femmes, protection de la planète rime avec émancipation. Mais pour d’autres, c’est plutôt synonyme de corvées et charge mentale supplémentaires. Protections hygiéniques lavables, cosmétiques et lessives à faire soi-même, achats alimentaires en vrac, yaourts et pains faits maison… Et si les…

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Des applis pour quoi faire ?

Article paru dans “Ça M’Intéresse Santé” spécial Femmes – 3e trim 2020 / Coup de pouce au quotidien ou espion dans notre smartphone ? Faites le tri dans vos applis ! Améliorer notre santé, faciliter nos choix quotidiens notamment au niveau de l’alimentation, favoriser une prise en charge personnalisée en matière de prévention et de soins médicaux… Tels…

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Il n’y pas d’âge pour voir une sage-femme

Article paru dans “Ça M’Intéresse Santé” spécial Femmes – 3e trim 2020 / Pas besoin d’être enceinte pour consulter une sage-femme. Si vous êtes en bonne santé, elle peut assurer votre suivi gynécologique de la puberté jusqu’à après la ménopause, et vous prescrire des examens si nécessaire. En 2018, ils étaient 2 795 gynécologues médicaux à exercer…

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L’immunothérapie sur la voie du progrès

Septembre 2020 – Journal de l’Institut Curie n°123 / Depuis une dizaine d’années, l’immunothérapie a révolutionné la prise en charge de certains cancers comme le mélanome et le cancer du poumon. Mais les essais et les succès se multiplient aussi pour d’autres tumeurs, même s’ils sont moins médiatisés. C’est notamment le cas dans le domaine…

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Mustangs : crise politique ou écologique ?

Article paru dans Cheval Magazine n°584 septembre 2020 / Aux États-Unis, les populations sauvages de mustangs sont aujourd’hui considérées comme une véritable menace écologique et économique par les autorités fédérales. Mais de plus en plus d’associations de protection de la nature et de scientifiques donnent de la voix pour dénoncer une gestion calamiteuse de cette…

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Les aliments transformés et notre santé

Article paru dans le hors-série 60 Millions de Consommateurs “Manger sans s’empoisonner” juin 2020 / On les appelle « faux aliments » mais les risques pour notre santé sont bien vrais. Les aliments ultratransformés envahissent aujourd’hui les rayons de nos supermarchés et il est plus que temps d’en tenir compte dans les recommandations nutritionnelles.  Selon les historiens,…

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Voir le cerveau en développement

Article paru dans Recherche & Santé n°163 – La revue de la Fondation pour la Recherche Médicale – été 2020 / Grâce aux progrès de l’imagerie médicale, des chercheurs étudient le cerveau de tous jeunes bébés afin de comprendre le développement cérébral normal mais aussi de découvrir des marqueurs des troubles du neurodéveloppement.  Pourquoi étudier le cerveau…

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Manger des fruits secs

Article paru dans Recherche & Santé n°163 – La revue de la Fondation pour la Recherche Médicale – été 2020 / En 2015, lors d’une enquête de Santé Publique France, 85 % des adultes ne déclaraient aucune consommation de fruits secs sur les jours renseignés. Quatre ans plus tard, les dernières recommandations du Programme National Nutrition-Santé (PNNS), publiée en janvier…

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Comment lutter contre les acouphènes ?

Article paru dans Recherche & Santé n°163 – La revue de la Fondation pour la Recherche Médicale – été 2020 / Face à des acouphènes, la première chose à faire est un bilan complet par un oto-rhino-laryngologiste, pour déceler une éventuelle cause. Le médecin doit aussi évaluer leur retentissement sur la vie quotidienne. Si une cause est identifiée,…

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Hypertension artérielle, des risques réels

Dossier paru dans Recherche & Santé n°163 – La revue de la Fondation pour la Recherche Médicale – été 2020 / L’hypertension artérielle est la maladie chronique la plus fréquente en France. Généralement silencieuse, elle est insuffisamment diagnostiquée et prise en charge. Or les risques sont bien réels : l’hypertension artérielle est en effet un facteur de…

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Protéger son audition

Dossier paru dans Sciences & Avenir n°878 – avril 2020 / Ne plus comprendre ce que l’on entend est le premier signe d’un trouble de l’audition. Et cela peut avoir des répercussions sur la vie sociale et les fonctions cognitives du cerveau. Se protéger des nuisances sonores, et s’équiper lorsque c’est nécessaire est donc essentiel.…

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Cancers urologiques : enjeux et recherches

Mai 2020 – Journal de l’Institut Curie n°122 / Prostate, rein, vessie et testicule : ces cancers ont pour point commun de toucher exclusivement ou majoritairement les hommes. Si certains se soignent aujourd’hui très bien, d’autres font l’objet de nombreuses recherches afin d’améliorer la prise en charge des malades. Et cela évolue très vite ! En 2018,…

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Gaspillage alimentaire : vers moins de gâchis

Article paru dans le hors-série 60 Millions de Consommateurs “Antigaspi mode d’emploi” mai 2020 / Chaque année en France, 10 millions de tonnes de denrées alimentaires finissent à la poubelle. Les causes de ce gaspillage sont diverses et les pistes pour le faire diminuer sont donc nombreuses.  435 € d’économie par an pour un foyer de…

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