Un cerveau, ça se muscle !

Article paru dans Dr Good #31, sept-oct 2022 / Comment aider notre cerveau à résister aux effets du vieillissement ou retarder l’apparition d’une maladie d’Alzheimer ? En boostant notre réserve cognitive ! Explications et conseils pratiques. À l’âge adulte, le cerveau dispose d’environ 100 milliards de neurones. Ce nombre évolue peu, avec l’âge la tendance générale est…

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Diabète 2, la solution est dans l’assiette

Dossier paru dans Dr Good C’est Bon #20, octobre 2022 / Dans le monde comme en France, le nombre de personnes diabétiques ne cesse d’augmenter de façon inquiétante. Pourtant il existe un moyen simple de lutter contre la maladie : adopter une alimentation équilibrée et pratiquer régulièrement une activité physique restent aujourd’hui les meilleures armes pour…

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15 questions pour passer l’été en bonne santé

Article paru dans Sciences & Avenir n°905, juillet-août 2022 / Bien manger, dormir suffisamment, se protéger contre le soleil… Pendant les vacances, pas question de lâcher prise sur la santé ! Encore faut-il distinguer le vrai du faux. 1 Certaines vaccinations sont obligatoires pour aller à l’étranger. VRAI. Certains pays exigent par exemple d’être vacciné contre…

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Médicaments, de la bouche à l’action

Article parue dans Dr Good #31, sept-oct 2022 / Entre la prise d’un cachet ou d’une gélule et son effet thérapeutique, il se passe beaucoup de choses. Et même après ! Le médicament dans notre corps, c’est un voyage en plusieurs étapes.  Un mal de tête lancinant ? Un comprimé d’antalgique et c’est réglé ! Une mauvaise…

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Migraine, les solutions dans l’assiette

Dossier paru dans Dr Good C’est Bon #19, sept-oct 2022 / Certains aliments ou régimes pourraient être des facteurs déclencheurs de crises de migraine quand d’autres au contraire aideraient à les prévenir. Mais est-ce que cela marche pour tout le monde, et faut-il bouleverser toute son alimentation pour ne plus souffrir ? Explications pratiques. Des crises…

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Santé bucco-dentaire, mode d’emploi

Dossier paru dans le hors-série de 60 millions de consommateurs spécial dents, oct-nov 2022 / Entretenir son hygiène buccodentaire, c’est le gage d’une bouche en bonne santé mais c’est aussi diminuer le risque d’un certain nombre de maladies systémiques. Encore faut-il distinguer les bonnes et les mauvaises habitudes quotidiennes. Exergue : 23 % des personnes se déclarant…

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Sages-femmes : les cabinets passent au vert

Article paru dans Profession sage-femme n°281 avril 2022 / Les plantes d’intérieur sont redevenues tendance. Si l’effet déco est indéniable, il ne faut pas négliger l’impact de leur présence sur le bien-être de vos patientes, mais aussi les contraintes que cela implique en termes d’hygiène et d’intendance.  Monstera deliciosa, caladium, alocasia, pilea, calathea… Ces noms…

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Pollution atmosphérique, les menaces invisibles

Dossier paru dans Recherche & santé #171, le magazine de la FRM, été 2022 / Près de neuf Français sur dix pensent que l’impact de l’environnement sur la santé est évident. Notre principale source d’exposition, c’est l’air que nous respirons. Grâce à la surveillance de la qualité de l’air et à la multiplication des études…

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L’arthrose, à ne pas prendre à la légère

Dossier paru dans Recherche & Santé #172, le magazine de la FRM, automne 2022 / L’arthrose est une pathologie qui n’est pas toujours prise très au sérieux, ou mal comprise. D’où l’importance de décrypter quelques idées reçues.  L’arthrose est un signe normal de vieillissement. INTOX Certes l’arthrose est plus fréquente avec l’âge : 65 % des plus…

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Hypnose, dormez je le veux !

Dossier paru dans Dr Good n°30 en juillet-août 2022 / Certains la voient encore comme une pratique un peu mystique. Pourtant, l’hypnose est sérieusement envisagée par certains médecins pour soulager la douleur ou alléger une anesthésie. Explications. « Vos paupières sont lourdes, de plus en plus lourdes, et tout votre corps se relâche… » Ces mots peuvent…

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La culture de l’or blanc

Reportage paru dans CFDT Magazine n°481 en mars 2022 / 37 %. C’est le pourcentage de couverture en neige de culture des 250 domaines skiables français en 2019. On est bien loin des 90 % de couverture des Alpes italiennes et même des 100 % des JO d’hiver de Pékin !  Au cœur du Massif des Aravis, en…

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Beaucoup d’autotests, peu d’intérêt

Article paru dans 60 millions de consommateurs n°581 en juin 2022 / En vente libre dans les pharmacies, de nombreux autotests promettent de dépister soi-même une maladie ou de s’informer sur son état de santé. Sauf que seuls quelques-uns présentent un intérêt médical. Mais sous quelles conditions et avec quelle fiabilité ? Entre avril 2021 et…

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Sport et alimentation contre le cancer

Dossier paru dans le Journal de l’Institut Curie n°130 en mai 2022 / Depuis longtemps, l’activité physique et la nutrition sont des armes de premiers choix en prévention primaire, pour diminuer les risques de survenue des cancers. Désormais, elles ont aussi gagné leur place aux côtés des traitements classiques, pour les malades pendant ou après…

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Le cannabis est-il un médicament ?

Article paru dans Recherche & Santé n°170, la revue de la Fondation pour la recherche médicale, en avril 2022 / En mars 2021, l’Agence nationale de sécurité des médicaments (ANSM) a lancé la première expérimentation française sur le cannabis dit « médical ». Mais s’agit-il vraiment d’un médicament comme les autres ? Points de vue de deux experts…

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Stopper la progression de Parkinson

Dossier paru dans Recherche & Santé n°170, la revue de la Fondation pour la recherche médicale, en avril 2022 / La maladie de Parkinson est la maladie neurodégénérative la plus fréquente en France, après la maladie d’Alzheimer. Et elle fait chaque année de plus en plus de nouveaux malades. Si aujourd’hui, la prise en charge…

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10 000 pas par jour, vraiment ?

Article paru dans 60 millions de consommateurs n°578 en mars 2022 / Cette recommandation largement médiatisée n’a pas vraiment de justification scientifique. En termes d’activité physique, se fixer des objectifs plus raisonnables mais aussi plus généraux est plus profitable pour notre santé. Cinq fruits et légumes par jour, pas plus de dix verres d’alcool par…

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5 questions pour comprendre le sommeil

Article paru dans Sciences & Avenir n°901 en mars 2022 / Le sommeil occupe un tiers de notre vie. Mais sait-on vraiment à quoi il sert, et quels sont les risques si l’on ne dort pas assez ? 1/ Pourquoi dort-on ? À tout âge, le sommeil remplit des fonctions physiologiques essentielles. De multiples études ont…

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5 questions pour mieux gérer le stress

Article paru dans Sciences & Avenir n°900 en février 2022 / Pour lutter contre les effets néfastes du stress chronique sur notre santé, il faut d’abord apprendre à en reconnaître les manifestations. Et opter pour des solutions concrètes et adaptées.  1/ Comment distinguer le bon et le mauvais stress ? Le stress est la réponse…

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Les liens entre stress et mal de dos

Article paru dans le hors-série de 60 millions de consommateurs n°213 paru en mars 2022 / Le mal de dos n’est pas qu’un problème mécanique. De nombreuses études ont démontré l’influence de certains facteurs psychologiques, et notamment celle du stress. Mais comment éviter qu’un cercle vicieux s’installe ? « J’en ai plein de dos ! » À elle…

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Quand la peur de bouger fait mal

Article paru dans le hors-série de 60 millions de consommateurs n°213 paru en mars 2022 / La kinésiophobie, ou peur du mouvement, est un facteur important de chronicité du mal de dos. Savoir la dépister et la prendre en charge correctement est essentiel pour aider les patients, même si cela reste encore assez marginal en…

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Cancer : les associations de traitements

Dossier paru dans le Journal de l’Institut Curie n°129 en février 2022 / En associant simultanément différentes approches thérapeutiques anticancers, des résultats importants ont été obtenus ces cinquante dernières années. Avec l’apparition récente des thérapies ciblées puis de l’immunothérapie, de nouvelles associations sont envisagées, et bouleversent notamment la prise en charge des cancers les plus…

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Diagnostic de cancer, des enjeux multiples

Dossier paru dans Recherche & Santé n°169, la revue de la Fondation pour la Recherche Médicale, en décembre 2021 / Pour poser de façon formelle le diagnostic d’un cancer, les médecins font appel à de nombreux outils et techniques complémentaires. C’est un parcours en plusieurs étapes qui permet de caractériser une tumeur, mais aussi d’établir…

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Vaccins, pourquoi faire des rappels ?

Article paru dans 60 millions de consommateurs n°575 en décembre 2021 / La grande majorité des vaccins sont administrés pendant la petite enfance. Certains nécessitent un rappel à l’âge adulte, d’autres pas. Tout dépend de la durée de protection des vaccins et des objectifs de santé publique. Que savons-nous de la durée de protection des…

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CBD : de la plante aux produits

Reportage paru dans Ça m’intéresse Santé n°20 en janvier 2022 / Les consommateurs de CBD sont toujours plus nombreux. Cela fait plus de 5000 ans que nous consommons du chanvre sous toutes ses formes ! Découvrez en images les étapes de production du CBD, depuis les plants de cannabis jusqu’au produit final. Nous en faisons…

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Hyperémotifs, du rire aux larmes

Article paru dans Ça m’intéresse Santé n°20 en janvier 2022 / Certaines personnes ressentent joie, peur ou colère avec beaucoup plus d’intensité que les autres ? Comment l’expliquer ? Et surtout comment apprendre à en tirer parti ? Face à une situation inhabituelle, ils ne seront pas heureux, tristes ou en colère, mais carrément émerveillés,…

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Poussière, pas si anodine que ça

Article paru dans le hors-série n°221 de 60 millions de consommateurs en octobre 2021 / Acariens, moisissures, métaux lourds, perturbateurs endocriniens… À y regarder de plus près, la composition de la poussière domestique à de quoi inquiéter quant aux risques pour notre santé. Lutter contre la poussière qui s’accumule dans nos intérieurs est une version…

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5 questions sur l’immunité en hiver

Article paru dans Sciences & Avenir n°896 paru en octobre 2021 / La meilleure arme contre les infections hivernales, c’est la prévention, qui passe essentiellement par la vaccination et les gestes barrières. Mais mieux vaut aussi s’assurer d’avoir un système immunitaire au top de sa forme. 1/ Pourquoi faut-il se faire vacciner contre la grippe…

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Corriger sa vue par la chirurgie

Dossier paru dans le hors-série n°136 de 60 millions de consommateurs paru en octobre 2021 / Il existe aujourd’hui différentes techniques chirurgicales permettant de corriger des défauts de vision de type astigmatisme et hypermétropie. Bien qu’i existe des recommandations, c’est à chaque chirurgien de décider quelle technique convient le mieux à quel patient. Le but…

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L’effet placebo est-il efficace ?

Article paru dans Recherche & Santé n°168, la revue de la Fondation pour la recherche médicale – septembre 2021 / Des substances ne contenant aucun principe actif, ou des pratiques thérapeutiques sans action spécifiques peuvent améliorer l’état de santé de certains malades. C’est ce qu’on appelle l’effet placebo. Largement étudié depuis de nombreuses années, il…

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Environnement et santé mentale

Dossier paru dans Recherche & Santé n°168, la revue de la Fondation pour la recherche médicale – septembre 2021 / Longtemps stigmatisées, les maladies mentales sont pourtant fréquentes, sévères et le plus souvent chroniques. Elles peuvent débuter à tout âge, et affecter ainsi sévèrement la trajectoire de vie des personnes concernées, les malades comme leur…

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Conversation avec Thierry Lhermitte

Interview parue dans Ça m’intéresse santé n°19 en décembre 2021 / Acteur connu et reconnu, Thierry Lhermitte est aussi un passionné de sciences de la vie. Depuis dix-sept ans, il est le parrain de la Fondation pour la recherche médicale (FRM) : chaque mois, il visite un laboratoire de recherche puis relate sa visite et…

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Lubrifiants, le plaisir de la glisse

Article paru dans Ça m’intéresse santé n°19 en décembre 2021 / Les gammes de lubrifiants s’allongent comme la promesse d’une immense partie de plaisir. Partez avec nous à la découverte de ces formidables alliés de notre sexualité. Longtemps, on a préféré parler discrètement de gel intime. Son usage semblait alors réservé au moment du post-partum…

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De nouvelles ambitions contre les cancers pédiatriques

Dossier paru dans le Journal de l’Institut Curie n°127 en septembre 2021 / Le diagnostic et les traitements des cancers chez l’enfant et l’adolescent ont fait beaucoup de progrès ces cinquante dernières années. Aujourd’hui cependant, 20 % des enfants ne sont plus en vie 5 ans après leur diagnostic. Mais pour les chercheurs, il reste…

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Endométriose, quels traitements contre la douleur ?

Article paru dans le mensuel 60 millions de consommateurs n°572 de septembre 2021 / Une femme sur dix souffre d’endométriose, avec souvent de fortes douleurs. Médicaments, médecine douce, chirurgie : le point sur les solutions. « Méconnue des professionnels de santé, trop souvent sous-diagnostiquée et assez mal prise en charge. » C’est le constat du ministère de…

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5 questions sur la peau

Dossier paru dans Sciences & Avenir n°893 été 2021 / Cinq questions pour comprendre la peau et le soleil Si la lumière naturelle est essentielle à notre organisme, trop s’exposer au soleil accélère le vieillissement cutané et augmente le risque de certaines maladies. 1/Peau et soleil, quelles sont les interactions ? Le soleil est essentiel…

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Mieux comprendre les addictions

Article paru sur le site d’Apivia Prévention en juin 2021 / La dépendance à une substance ou à un comportement est un mécanisme qui s’installe progressivement et implique de nombreux facteurs. Pour combattre les maladies complexes que sont les addictions, il existe différentes méthodes de prévention et de prise en charge. Quel point commun entre…

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Patients-experts, acteurs d’une nouvelle médecine

Article paru sur le site d’Apivia Prévention en mai 2021 / Ils ne remplacent pas les médecins, mais forts de leur expérience de la maladie et d’une formation adéquate, les patients-experts sont des personnes ressources pour les autres malades et les soignants. Ils participent, par divers moyens, à améliorer les soins et font avancer la…

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Les réseaux sociaux, mauvais pour pour la santé mentale ?

Article paru dans Recherche & Santé n°167 3ème trimestre 2021 – La revue de la Fondation pour la Recherche Médicale / De plus en plus d’études s’intéressent à l’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale, et principalement celle des adolescents. En septembre 2019, une publication de chercheurs britanniques dans The Lancet Child and Adolescent…

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L’intelligence artificielle au service de la santé

Dossier paru dans Recherche & Santé n°167 3ème trimestre 2021 – La revue de la Fondation pour la Recherche Médicale / L’intelligence artificielle au service de la santé Grâce aux progrès informatiques, la santé est entrée dans l’ère de la médecine augmentée. Le développement de l’intelligence artificielle et des données massives (ou big data) génère…

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LIVRE : Je commence l’équitation

Éditions Larousse / Le guide super complet des débutants Un ouvrage très illustré qui présente l’essentiel des informations à connaître pour commencer l’équitation et progresser. Conçu pour être facilement lu en autonomie dès 7 ans et très illustré pour séduire les plus petits qui commencent de plus en plus tôt. Un guide complet pour découvrir…

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Placenta, cet obscur objet du désir

Article paru dans L’enfant et la vie n°201 – été 2021 / Déchet hospitalier ou remède miracle ? Le placenta est un organe singulier qui joue un rôle central durant toute la grossesse et peut-être même après. « J’ai mangé mon placenta, en entier, comme un animal. Comme une sauvage, le sourire plein la bouche », raconte Jeanne…

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5 questions sur les articulations

Article paru dans Sciences & Avenir n°892 juin 2021 / Les maladies ostéoarticulaires sont diverses, fréquentes et affectent tous les âges de la vie. Si la prévention reste aujourd’hui la meilleure arme, il existe divers traitements pour soulager les douleurs et stopper l’évolution de certaines. 1/ Quels liens entre rhumatismes et articulation ? Rhumatismes est…

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Êtes-vous une bête en sexo ?

Quizz paru dans Ça M’intéresse Santé n°18 été 2021 / Que savez-vous à propos de la sexualité ? En matière de sexualité, que l’on soit seul, à deux ou à plusieurs, l’une des clés du plaisir est la communication entre les partenaires. Mais pour bien communiquer, encore faut il savoir de quoi on parle ! Ça M’intéresse…

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Conversation avec Karine Lacombe

Interview paru dans Ça M’intéresse Santé n°18 été 2021 / Cheffe du service des malades infectieuses de l’hôpital Saint Antoine (AP-HP Paris), chercheuse à l’Inserm et professeure à Sorbonne Université, elle devenue l’une des figures publiques de la crise sanitaire. Dans les médias comme sur les réseaux sociaux, elle n’a d’autre objectif que d’informer sans…

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En route vers les Paralympiques

Reportage paru dans Ça M’intéresse Santé n°18 été 2021 / Du 24 août au 5 septembre prochain, plus de 4 400 athlètes se retrouveront à Tokyo pour les XVIe Jeux paralympiques d’été. Parmi eux, 150 membres de l’équipe de France. Rencontre avec quatre espoirs de médaille d’or. Photos : Cyril Entzmann / Texte : Émilie Gillet Les…

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Déremboursement de l’homéopathie

Article paru sur le site de Pour l’Éco en mars 2021 / Alors que les Français sont les premiers fabricants mais aussi les premiers consommateurs d’homéopathie dans le monde, l’État a décidé de dérembourser ces médicaments pour cause d’efficacité non prouvée. Quel va être l’impact de cette décision sur le business ? Près de trois…

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Surmonter ses phobies

Article paru sur Apivia Prévention en mai 2021 / Peur des araignées, des vomissements, de la foule, de prendre l’avion ou même des clowns… Il existe une très grande diversité de phobies. Mais plus que la cause elle-même, ce sont les répercussions sur la vie quotidienne qui doivent être envisagées. Car ce sont elles qui…

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