Article paru dans « Sciences & Avenir » n°952 en juin 2026 / C’est prouvé, marcher, c’est bon pour la santé ! Mais ces bénéfices existent-ils quels que soient le nombre de pas effectués, la cadence de marche et la régularité de l’activité ? Et doit-on se fixer à tout prix un…
Dossier paru dans « Dr Good » n°53 en mai 2026 / Fuir à tout prix la lumière du soleil, c’est prendre des risques pour notre santé. Elle est en effet indispensable au bon fonctionnement de notre organisme, via notamment la synthèse de vitamine D et la régulation de notre sommeil et…
Article paru dans « Dr Good C’est bon » n°41 en mai 2026 / Au cœur de nombreuses fonctions dans notre organisme, dont celle d’évacuer les déchets et les toxines, le foie fait l’objet de nombreux fantasmes. Démêlons le vrai du faux pour savoir comment en prendre soin via notre alimentation. « Une…
Article paru dans « Dr Good c’est bon » n°41 en avril 2026 / Elles sont les briques essentielles au bon fonctionnement et au renouvellement de nos cellules. Elles sont aussi les nouvelles stars des rayons nutrition ! Mais où les trouve-t-on dans notre alimentation et comment s’assurer des apports de qualité ? Au…
Article paru dans « Notre temps » au printemps 2026 / Qu’elle soit d’origine chirurgicale ou accidentelle, une cicatrice mérite quelques précautions si l’on veut qu’elle évolue bien et sans douleurs. Autant de raisons pour reporter, si possible, une opération prévue ces prochains mois. Pourquoi les cicatrices changent et cicatrisent moins bien…
Article paru dans « Dr Good » n°52 en mars 2026 / Les thérapies comportementales et cognitives s’adressent à (presque) tous ! Pragmatiques et centrées sur un changement global, ces psychothérapies sont en première ligne pour lutter contre de nombreux maux qui affectent notre santé mentale mais aussi l’insomnie ou les douleurs chroniques.…
Article paru dans « Dr Good c’est bon » n°40 en mars 2026 / C’est la déficience nutritionnelle la plus fréquente, surtout chez les femmes ! Mais elle passe souvent inaperçue à cause de symptômes peu spécifiques. Pas question pour autant de prendre ça à la légère. Pour y faire face, on muscle…
Dossier paru dans « Dr Good c’est bon » n°40 en mars 2026 / Pour prendre soin de sa peau et prévenir le vieillissement cutané, pas besoin de dépenser des fortunes en cosmétiques ! Mieux vaut commencer par faire les bons choix dans son alimentation, et prendre de bons réflexes dès le plus…
Dossier paru dans « Dr Good c’est bon » n°39 en novembre 2025 / Être en bonne santé, cela passe aussi par un sommeil suffisant et de qualité. Mais ce que l’on sait moins, c’est qu’en adaptant son alimentation et avec quelques bons réflexes, il est possible de dormir plus et mieux !…
Article paru dans « Dr Good C’est bon » n°39 en novembre 2025 / C’est la vitamine star de l’hiver ! Mais que sait-on vraiment de son rôle dans l’organisme, et comment s’assurer d’avoir des apports quotidiens suffisants ? Quand l’hiver arrive, que les rhumes s’enchaînent ou que la fatigue s’installe, c’est à elle…