Dossier paru dans « Dr Good C’est bon » n°29 mars-avril 2024 / De plus en plus d’études révèlent les effets de l’alimentation sur notre santé visuelle et oculaire. Alors, que mettre dans son assiette pour garder des yeux en bonne santé ? Plus des trois quarts de la population française portent des…
Dossier paru dans « Dr Good C’est Bon » n°29 mars-avril 2024 / De plus en plus d’études scientifiques démontrent les liens intimes entre notre microbiote digestif et notre santé en général, physique mais aussi psychique. Prendre soin de soin passe donc aussi par prendre soin de son microbiote ! Dans notre corps,…
Dossier paru dans « Dr Good C’est Bon » n°28 mars-avril 2024 / Notre alimentation a une influence sur la bonne santé de notre peau, et peut participer à sa façon, à réduire les symptômes de certaines affections dermatologiques. C’est le plus grand organe de notre corps ! La peau, cette frontière entre…
Dossier paru dans « Dr Good C’est Bon » n°27 janvier 2024 Pour préserver notre capital cardiovasculaire il est essentiel de surveiller le cholestérol sanguin. L’une des clés vient de notre alimentation, et consiste à privilégier les bonnes graisses tout en limitant les mauvaises. L’excès de mauvais cholestérol dans le sang, ou…
Dossier paru dans Dr Goord C’est Bon n°25 sept-oct 2023 / En adoptant les bons réflexes alimentaires, il est possible de favoriser une bonne santé mentale et une mémoire au top ! Cela pourrait même réduire les risques de maladies neurodégénératives. Tous les messages de prévention vont dans le même sens :…
Dossier paru dans Dr Good C’est Bon n° 25 de juillet-août 2023 / Le sel est indispensable à notre organisme. Mais trop en consommer augmente aussi le risque de maladies cardiovasculaires. Et il n’est pas toujours facile de débusquer le sel caché dans notre alimentation… Exhausteur de goût et outil…
Dossier paru dans Dr Good C’est Bon n° 24 de juin-juillet 2023 / L’été est souvent synonyme de changement de rythme de vie et d’alimentation. Ce qui ne plait pas toujours à notre transit intestinal ! Quelques conseils pour prévenir et traiter les désagréments les plus fréquents. Que l’on soit plutôt…
Dossier paru dans Dr Good C’est Bon n° 24 de mai-juin 2023 / Comme les symptômes sont très peu spécifiques, l’hypothyroïdie passe souvent inaperçue, surtout chez les femmes au moment de la ménopause. Quand suspecter un problème de thyroïde, et peut-on y remédier par l’alimentation ? La thyroïde est une glande…
Dossier paru dans Dr Good C’est Bon n°23 d’avril-mai 2023 / L’été, nos jambes sont mises à dure épreuve : chaleur, longs trajets, piétinement… Pour améliorer la circulation sanguine dans les veines et retrouver une sensation de jambes légères, misez sur la prévention et la bonne alimentation ! Une sensation douloureuse de…
Dossier paru dans Dr Good C’est Bon #21 – janvier-février 2023 / Respecter son rythme et ses besoins de sommeil, c’est essentiel pour rester en bonne santé. Mais saviez-vous que faire attention à son alimentation et adopter quelques bons réflexes, c’est un vrai plus pour bien dormir ? La quantité et…