5 questions pour comprendre le sommeil
Article paru dans “Sciences & Avenir” n° 877 mars 2020 / Le sommeil remplit de nombreuses fonctions biologiques et joue un rôle primordial dans notre santé. Comprendre ses mécanismes et nos besoins est donc important. 1/ À quoi correspondent les cycles et les phases de sommeil ? Le sommeil nocturne se caractérise par l’enchaînement de…