Article paru dans « Dr Good C’est bon » n°41 en mai 2026 / Au cœur de nombreuses fonctions dans notre organisme, dont celle d’évacuer les déchets et les toxines, le foie fait l’objet de nombreux fantasmes. Démêlons le vrai du faux pour savoir comment en prendre soin via notre alimentation. « Une…
Article paru dans « Dr Good c’est bon » n°41 en avril 2026 / Elles sont les briques essentielles au bon fonctionnement et au renouvellement de nos cellules. Elles sont aussi les nouvelles stars des rayons nutrition ! Mais où les trouve-t-on dans notre alimentation et comment s’assurer des apports de qualité ? Au…
Article paru dans « Dr Good c’est bon » n°40 en mars 2026 / C’est la déficience nutritionnelle la plus fréquente, surtout chez les femmes ! Mais elle passe souvent inaperçue à cause de symptômes peu spécifiques. Pas question pour autant de prendre ça à la légère. Pour y faire face, on muscle…
Dossier paru dans « Dr Good c’est bon » n°40 en mars 2026 / Pour prendre soin de sa peau et prévenir le vieillissement cutané, pas besoin de dépenser des fortunes en cosmétiques ! Mieux vaut commencer par faire les bons choix dans son alimentation, et prendre de bons réflexes dès le plus…
Dossier paru dans « Dr Good c’est bon » n°39 en novembre 2025 / Être en bonne santé, cela passe aussi par un sommeil suffisant et de qualité. Mais ce que l’on sait moins, c’est qu’en adaptant son alimentation et avec quelques bons réflexes, il est possible de dormir plus et mieux !…
Article paru dans « Dr Good C’est bon » n°39 en novembre 2025 / C’est la vitamine star de l’hiver ! Mais que sait-on vraiment de son rôle dans l’organisme, et comment s’assurer d’avoir des apports quotidiens suffisants ? Quand l’hiver arrive, que les rhumes s’enchaînent ou que la fatigue s’installe, c’est à elle…
Article paru dans « Dr Good c’est bon » n° 38 en septembre 2025 / Chaque année, nous gaspillons environ 100 € de denrées alimentaires par personne ! Pour éviter cela, il suffit de quelques bonnes habitudes à prendre au quotidien et d’un peu d’organisation. « Chaque jour, à chaque repas, nous gaspillons entre 30…
Article paru dans « Dr Good c’est bon » n°38 en septembre 2025 / Un dérèglement de la glycémie lent, progressif et silencieux précède en général le diabète : cet état appelé prédiabète n’est pourtant pas inéluctable ! En adaptant alimentation et hygiène de vie, il est possible d’empêcher la maladie de survenir. En…
Article paru dans « Dr Good c’est bon » n°37 en septembre 2025 / Les os sont un tissu vivant qui évolue tout au long de notre vie. Bien nourrir notre squelette et le stimuler régulièrement est crucial pour le maintenir en bonne santé ! Principale menace : l’ostéoporose qui touche les femmes mais…
Article paru dans « Dr Good c’est bon » n°37 en septembre 2025 / Chez les femmes, souvent au moment de la ménopause, la thyroïde peut montrer quelques signes de faiblesse. En fonction de leur importance, l’alimentation suffit parfois à y remédier. Fatigue, troubles de la mémoire, anxiété, perte de libido, prise…