Catégorie : Vie quotidienne
Un cerveau, ça se muscle !
Article paru dans Dr Good #31, sept-oct 2022 / Comment aider notre cerveau à résister aux effets du vieillissement ou retarder l’apparition d’une maladie d’Alzheimer ? En boostant notre réserve cognitive ! Explications et conseils pratiques. À l’âge adulte, le cerveau dispose d’environ 100 milliards de neurones. Ce nombre évolue peu, avec…
Diabète 2, la solution est dans l’assiette
Dossier paru dans Dr Good C’est Bon #20, octobre 2022 / Dans le monde comme en France, le nombre de personnes diabétiques ne cesse d’augmenter de façon inquiétante. Pourtant il existe un moyen simple de lutter contre la maladie : adopter une alimentation équilibrée et pratiquer régulièrement une activité physique restent…
15 questions pour passer l’été en bonne santé
Article paru dans Sciences & Avenir n°905, juillet-août 2022 / Bien manger, dormir suffisamment, se protéger contre le soleil… Pendant les vacances, pas question de lâcher prise sur la santé ! Encore faut-il distinguer le vrai du faux. 1 Certaines vaccinations sont obligatoires pour aller à l’étranger. VRAI. Certains pays exigent…
Médicaments, de la bouche à l’action
Migraine, les solutions dans l’assiette
Dossier paru dans Dr Good C’est Bon #19, sept-oct 2022 / Certains aliments ou régimes pourraient être des facteurs déclencheurs de crises de migraine quand d’autres au contraire aideraient à les prévenir. Mais est-ce que cela marche pour tout le monde, et faut-il bouleverser toute son alimentation pour ne plus…
Santé bucco-dentaire, mode d’emploi
Dossier paru dans le hors-série de 60 millions de consommateurs spécial dents, oct-nov 2022 / Entretenir son hygiène buccodentaire, c’est le gage d’une bouche en bonne santé mais c’est aussi diminuer le risque d’un certain nombre de maladies systémiques. Encore faut-il distinguer les bonnes et les mauvaises habitudes quotidiennes. Exergue :…
Microbiote cutané : un écosystème à fleur de peau
Hypnose, dormez je le veux !
Dossier paru dans Dr Good n°30 en juillet-août 2022 / Certains la voient encore comme une pratique un peu mystique. Pourtant, l’hypnose est sérieusement envisagée par certains médecins pour soulager la douleur ou alléger une anesthésie. Explications. « Vos paupières sont lourdes, de plus en plus lourdes, et tout votre corps…