Arrêter de fumer sans grossir

Article paru dans « Dr Good C’est Bon » n°27 janvier 2024 / La peur de grossir freine souvent l’arrêt du tabac. Comprendre les raisons de cette éventuelle de prise de poids, qui n’est ni systématique ni définitive, c’est le meilleur moyen de l’éviter ! Avec 75 000 décès par an en France,…

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Cholestérol : bon et mauvais gras

Dossier paru dans « Dr Good C’est Bon » n°27 janvier 2024 Pour préserver notre capital cardiovasculaire il est essentiel de surveiller le cholestérol sanguin. L’une des clés vient de notre alimentation, et consiste à privilégier les bonnes graisses tout en limitant les mauvaises.  L’excès de mauvais cholestérol dans le sang, ou…

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Les vaccins de l’hiver

Article paru dans 60 millions de consommateurs hiver 2023 / Alors que la grippe prépare son grand retour saisonnier, et que de nouveaux variants du Covid circulent, voilà ce qu’il faut savoir sur la campagne de vaccinations en cours. À quoi sert la vaccination contre la grippe et le Covid ?…

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Que valent les autotests ?

Article paru dans Femme Actuelle n°2035 octobre 2023 / Proposés en vente libre dans les pharmacies, de nombreux autotests permettent de dépister soi-même une maladie ou d’avoir des informations sur son état de santé. Mais peut-on toujours leur faire confiance ? Lors de l’épidémie de Covid, nous sommes quasiment tous devenus…

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Des nouveaux vaccins

Article paru dans Femme Actuelle 2033 -octobre 2023 / Portés par leur succès contre la Covid, plusieurs laboratoires pharmaceutiques s’apprêtent à lancer de nouveaux vaccins qui pourraient bien changer la donne en matière de prévention de certaines maladies infectieuses ou parasitaires.  Les vaccins ont sauvé plus de vies humaines que toute…

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Immunité : au top tout l’hiver !

Dossier paru dans Dr Good C’est bon n°26 oct-nov 2023 / Chaque jour, notre système immunitaire monte la garde et protège notre organisme contre les agressions extérieures. Pour être sûr qu’il fonctionne bien, mieux vaut lui apporter tous les nutriments nécessaires. Chaque hiver, c’est la même rengaine. La gorge qui…

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Placebo, quel effet !

Article paru dans Dr Good n°37 sept-oct 2023 / Des comprimés sans principe actif ou des chirurgies factices mais qui soulagent réellement des malades, cela existe ! C’est ce qu’on appelle l’effet placebo, et il est parfois si puissant qu’il serait dommage de s’en priver. Longtemps l’effet placebo a été considéré comme une supercherie médicale,…

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12 questions pour passer l’été en bonne santé

Dossier paru dans Sciences & Avenir n°917 juillet-août 2023 / Se protéger contre les moustiques et les coups de soleil, prendre soin de son transit intestinal, bien dormir… Pendant les vacances, prendre soin de sa santé doit rester une priorité ! Encore faut-il distinguer le vrai du faux.

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Bien nourrir son cerveau

Dossier paru dans Dr Goord C’est Bon n°25 sept-oct 2023 / En adoptant les bons réflexes alimentaires, il est possible de favoriser une bonne santé mentale et une mémoire au top ! Cela pourrait même réduire les risques de maladies neurodégénératives. Tous les messages de prévention vont dans le même sens :…

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Vive la nage en eau froide !

Article paru dans Dr Good n°36 septembre-octobre 2023 / Cette pratique n’est pas nouvelle, mais elle fait de plus en plus d’adeptes ces dernières années. Et les recherches scientifiques quant à ses atouts pour le corps et l’esprit se multiplient. Une pratique plus que rafraichissante ! Il y a les adeptes…

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