Bien nourrir son microbiote

Dossier paru dans « Dr Good C’est bon » n°34 mars 2025 / Cet écosystème un peu particulier qui vit au cœur de notre système digestif influence notre état de santé tout au long de notre vie. Mieux vaut donc le nourrir correctement et connaître ses ennemis. C’est un véritable écosystème niché…

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Les nombreux bienfaits des postbiotiques

Article paru dans « Femme Actuelle » en mars 2024 / Ces substances dérivées du microbiote digestif ont des effets très divers sur notre organisme. Au point que de plus en plus d’études scientifiques s’intéressent à leur usage pour prévenir ou traiter certaines maladies.  Les pouvoirs de notre microbiote semblent infinis ! Dans la grande famille des…

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Où j’en suis avec l’alcool ?

Article paru dans Dr Good C’est Bon #21 – janvier-février 2023 / Boire de l’alcool est souvent synonyme de détente et de plaisir partagé. Mais boire trop et/ou trop souvent pose de réels problèmes de santé, à court comme à long terme. Quels sont les repères de consommation, et comment…

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