Les habitudes, ça s’apprend !

Article paru dans Dr Good n°34 de mars-avril 2023 / Pour adopter de nouvelles routines ou se débarrasser de mauvaises habitudes, mieux vaut comprendre comment le cerveau fonctionne, et se donner le temps de réfléchir avant d’agir. Chaque matin enchaîner douche-café-tartines en écoutant la même radio, prendre toujours le même itinéraire pour aller au travail, croquer dans un biscuit à chaque café sans même se demander si on en…

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Nerfs sciatiques, attention !

Dossier paru dans Dr Good n°34 de mars-avril 2023 / Ces nerfs essentiels à notre sensibilité et notre motricité sont plutôt discrets, sauf quand l’un d’eux fait mal ! Comprendre l’origine d’une douleur sciatique et comment la devancer, c’est la meilleure des préventions.  C’est le nerf le plus long et le plus gros du corps humain ! Et pourtant, nous ignorons son importance et même la plupart…

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Comment soulager une rhinite allergique

Article paru dans Dr Good n°34 en mars-avril 2023 / Pour traiter nez congestionné et crises d’éternuements, il existe des médicaments d’appoint. Une désensibilisation peut aussi être envisagée avec un médecin allergologue. Entre 20 et 30 % de la population adulte française est concernée par la rhinite allergique. Cette prévalence a été multipliée par quatre ces…

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On se bouge contre l’arthrose !

Dossier paru dans Dr GOOD n°35 de mai-juin 2023 / Il est grand temps de ne plus considérer cette maladie articulaire comme une fatalité ! Aujourd’hui, de nombreuses approches complémentaires permettent de soulager les douleurs dues à l’arthrose et ralentir l’évolution de la maladie. Activité physique et médicaments agissent de concert. L’arthrose est la pathologie articulaire…

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Urgences psy : les gestes qui sauvent

Article paru dans Dr Good #33 – janvier 2023 La santé mentale peut être mise à rude épreuve lors d’un événement traumatique. De même qu’il existe des gestes de premiers secours en cas d’urgence vitale, une réaction rapide et adaptée permet de limiter les effets d’un traumatisme psychique. Position latérale de sécurité, massage cardiaque, pose…

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La prostate sans tabou

Article paru dans Dr Good #33 – février 2023 / Voilà un tout petit organe qui peut provoquer de grands soucis ! Comprendre à quoi sert la prostate, et ce qui peut perturber son fonctionnement, c’est le meilleur moyen pour dédramatiser. À peine la taille d’une châtaigne nichée profondément dans le bas-ventre, la prostate est un…

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Dans le sens des poils

Article paru dans Dr Good #32 – novembre 2022 / Ils nous hérissent et nous dégouttent, ou au contraire nous habillent et affirment notre identité. Mais dans un cas comme dans l’autre, ils doivent faire l’objet de soins. Symboles de pouvoir, d’érotisation, de sagesse, de rébellion, de bestialité… Dans l’histoire de l’humanité, les poils tiennent…

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Un cerveau, ça se muscle !

Article paru dans Dr Good #31, sept-oct 2022 / Comment aider notre cerveau à résister aux effets du vieillissement ou retarder l’apparition d’une maladie d’Alzheimer ? En boostant notre réserve cognitive ! Explications et conseils pratiques. À l’âge adulte, le cerveau dispose d’environ 100 milliards de neurones. Ce nombre évolue peu, avec l’âge la tendance générale est…

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Diabète 2, la solution est dans l’assiette

Dossier paru dans Dr Good C’est Bon #20, octobre 2022 / Dans le monde comme en France, le nombre de personnes diabétiques ne cesse d’augmenter de façon inquiétante. Pourtant il existe un moyen simple de lutter contre la maladie : adopter une alimentation équilibrée et pratiquer régulièrement une activité physique restent aujourd’hui les meilleures armes pour…

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Médicaments, de la bouche à l’action

Article parue dans Dr Good #31, sept-oct 2022 / Entre la prise d’un cachet ou d’une gélule et son effet thérapeutique, il se passe beaucoup de choses. Et même après ! Le médicament dans notre corps, c’est un voyage en plusieurs étapes.  Un mal de tête lancinant ? Un comprimé d’antalgique et c’est réglé ! Une mauvaise…

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