Mangez-vous assez de protéines ?

Article paru dans « Dr Good c’est bon » n°41 en avril 2026 / Elles sont les briques essentielles au bon fonctionnement et au renouvellement de nos cellules. Elles sont aussi les nouvelles stars des rayons nutrition ! Mais où les trouve-t-on dans notre alimentation et comment s’assurer des apports de qualité ? Au…

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Combattre les maux de l’hiver

Sciences & Avenir n°850 – décembre 2017 /   Extraits :      Une cure de vitamines, c’est utile pour renforcer les défenses immunitaires VRAI Plusieurs vitamines sont impliquées dans le bon fonctionnement de notre système immunitaire, particulièrement celles qui sont antioxydantes. Ainsi la vitamine C stimule la mobilisation des…

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