Article paru dans « Dr Good c’est bon » n°35 mai 2025 / Les oméga 3 font partie des bons acides gras qu’il faut consommer régulièrement pour être en bonne santé. Mais sur quels mécanismes agissent-ils ? Quelles sources privilégier ? Et comment équilibrer sa consommation par rapport aux autres lipides ? Bon gras, mauvais…
Dossier paru dans Femme Actuelle #1986 – octobre 2022 / Les matières grasses sont partout dans notre alimentation. La clé pour en rester en bonne santé, c’est de savoir privilégier les meilleures et limiter celles qui peuvent poser problème. Du petit déjeuner au dîner en passant par l’apéro, qu’elles soient…
25/06/2014 – Essentiel Santé Magazine On s’inquiète régulièrement du cholestérol et de ses méfaits pour la santé, mais c’est oublier qu’il existe aussi du bon cholestérol, qui peut nous être bénéfique ! Connaître et maîtriser ses taux de cholestérol est un facteur important de prévention des maladies cardiovasculaires. – Le…