Les liens entre stress et mal de dos

Article paru dans le hors-série de 60 millions de consommateurs n°213 paru en mars 2022 / Le mal de dos n’est pas qu’un problème mécanique. De nombreuses études ont démontré l’influence de certains facteurs psychologiques, et notamment celle du stress. Mais comment éviter qu’un cercle vicieux s’installe ? « J’en ai plein de dos ! » À elle…

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Le renforcement musculaire

Article paru dans “Ça M’Intéresse Santé” n°8 – 1er trim 2019 / Le renforcement musculaire est complémentaire de tous les sports ou simplement de la vie quotidienne. Simple à réaliser, les exercices tonifient la silhouette, protègent contre le mal de dos et diminuent même le risque de maladies cardiovasculaires !

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