Dossier paru dans le Journal de l’Institut Curie n°130 en mai 2022 / Depuis longtemps, l’activité physique et la nutrition sont des armes de premiers choix en prévention primaire, pour diminuer les risques de survenue des cancers. Désormais, elles ont aussi gagné leur place aux côtés des traitements classiques, pour les malades pendant ou après…
Article paru dans 60 millions de consommateurs n°578 en mars 2022 / Cette recommandation largement médiatisée n’a pas vraiment de justification scientifique. En termes d’activité physique, se fixer des objectifs plus raisonnables mais aussi plus généraux est plus profitable pour notre santé. Cinq fruits et légumes par jour, pas plus de dix verres d’alcool par…
Article paru dans Tribune Santé n°117 – hiver 2018 / La danse n’est pas qu’un loisir. Pratiquée en couple ou en groupe, c’est aussi une activité très complète, qui permet de se maintenir en forme physique et de stimuler le cerveau. Extraits : La place de l’activité physique dans le « bien vieillir »…
Article paru dans Tribune Santé n°116 – automne 2017 / Né en Suisse il y a une cinquantaine d’années, les parcours d’entraînement sportif en pleine nature sont nombreux dans notre pays. Pour en profiter pleinement, quelques précautions s’imposent. Qu’on les appelle parcours santé, Vita, sportif ou même CRAPA, le concept est le même et…