J’en suis où avec le sel ?

Article paru dans « Prima » avril 2025 / Indispensable à notre organisme, il augment les maladies cardiovasculaires si on en consomme trop. Or, il se cache partout dans notre alimentation. Faites notre test pour le débusquer !

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Consommez-vous assez d’oméga 3 ?

Article paru dans « Dr Good c’est bon » n°35 mai 2025 / Les oméga 3 font partie des bons acides gras qu’il faut consommer régulièrement pour être en bonne santé. Mais sur quels mécanismes agissent-ils ? Quelles sources privilégier ? Et comment équilibrer sa consommation par rapport aux autres lipides ? Bon gras, mauvais…

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Alzheimer, du côté de la prévention

Article paru dans « Dr Good » n°45 janvier 2025 / En améliorant notre mode de vie et en prévenant certaines pathologies chroniques, on peut éviter l’apparition des symptômes de la maladie d’Alzheimer. Cela permettrait même de réduire de 45 % le risque de déclin cognitif. Et il n’est jamais trop tard…

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Prévenir Alzheimer, c’est possible

Article paru dans « Femme actuelle » octobre 2024 / Améliorer notre mode de vie et lutter contre certaines maladies chroniques permet de retarder l’apparition des symptômes de la maladie d’Alzheimer. Cela réduit même de 40 % le risque de déclin cognitif. Près d’un million de Français sont touchés par la maladie…

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Diabète au féminin

Article paru dans « Prima » n°505 été 2024 / Risques cardiovasculaires, sexualité, santé mentale… Lorsqu’une femme est touchée par le diabète de type 2, elle doit faire face à des risques particuliers. Pour que le suivi et la prévention soient les plus adaptés, il faut en parler ! Plus de 3,8…

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Et si c’était le syndrome de l’intestin irritable ?

Article paru dans « Dr Good c’est bon » n°31 octobre 2024 / Ce trouble du fonctionnement de l’intestin peut être à l’origine d’une gêne importante dans la vie quotidienne. Adapter son alimentation peut permettre d’en réduire l’impact. En France, entre 4 à 5 % de la population souffrirait du syndrome de…

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Climat et santé

Dossier paru dans « Recherche & Santé », le magazine de la Fondation pour la Recherche Médicale, n°179, septembre 2024 / Canicules, inondations, incendies, sécheresses, tempêtes… Les évènements climatiques extrêmes n’épargnent aucune région dans le Monde. Ils sont même devenus de plus en plus fréquents et de plus en plus violents à…

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5 questions pour prendre soin de sa vue

Article paru dans « Sciences & Avenir » n°928 juin 2024 / Notre vision évolue au fur et à mesure de la vie. Des mesures de prévention peuvent être mises en place pour réduire le risque de certains troubles ou en repousser l’apparition. Peut-on prévenir les problèmes de vue ? Concernant les…

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Cœur : à chaque âge, ses risques

Article paru dans « 60 millions de consommateurs » août 2024 / Les risques cardiovasculaires évoluent au cours de la vie et selon le sexe. Alors à quoi faut-il être vigilant et comment prévenir et dépister ces risques ? L’âge et le sexe masculin sont deux facteurs de risque majeurs de maladies et…

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No stress en mangeant

Dossier paru dans « Dr Good c’est bon » n°31 septembre 2024 / Émotions et alimentation sont intiment liées. Si manger équilibré n’empêche pas de ressentir de l’anxiété, cela permet d’affronter plus facilement le stress et de protéger le corps et l’esprit de ses effets secondaires.  Vivre sans stress relève de la…

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