Les secrets de la forme en hiver

Sciences & Avenir n°852 – février 2018 / Extraits : Engelures : doigts, orteils, nez, oreilles… tout ce qui n’est pas bien protégé risque l’engelure ! Conséquence : des douleurs type brûlures et des démangeaisons très désagréables. Le froid et l’humidité, mais aussi une mauvaise circulation sanguine et la prise…

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Clonage animal : où en est-on ?

Sciences & Avenir n°851 – janvier 2018 / Les tout premiers clones de… clones sont nés ! L’annonce a été faite en novembre dernier par des scientifiques sud-coréens. Cette équipe de l’Université nationale de Séoul était déjà à l’origine en 2005 de la naissance de Snuppy, premier clone de chien,…

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Combattre les maux de l’hiver

Sciences & Avenir n°850 – décembre 2017 /   Extraits :      Une cure de vitamines, c’est utile pour renforcer les défenses immunitaires VRAI Plusieurs vitamines sont impliquées dans le bon fonctionnement de notre système immunitaire, particulièrement celles qui sont antioxydantes. Ainsi la vitamine C stimule la mobilisation des…

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Prendre soin de ses cheveux !

Sciences & Avenir n°848 – octobre 2017 / Samson y puisait sa force physique, pour certaines femmes c’est un gage de séduction, mais à quoi servent réellement les cheveux ? D’un point de vue évolutif, l’explication la plus solide est qu’ils protègent notre cerveau des variations thermiques. En effet, contrairement aux…

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Tourisme et astronomie

Sciences & Avenir n°846 – août 2017 / Allongé dans l’herbe en pleine nature ou l’œil collé à un télescope dans un observatoire astronomique, les amateurs ne manquent pas, en France, d’endroits propices à l’observation du ciel nocturne. Depuis 1991, c’est devenu un rendez-vous incontournable de l’été : Les Nuits…

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Été : les repères santé

Sciences & Avenir n°845 – juillet 2017 / Des vacances en toute quiétude Si les congés payés ont été instaurés en 1936, c’est en partie pour préserver notre santé. Pour la plupart d’entre nous, vacances riment avec repos, déconnexion, mais aussi voyages, activités en plein air et plaisirs partagés. Pas…

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La mécanique du mal de dos

Sciences & Avenir n°842 – avril 2017 / Comment traiter le mal de dos L’objectif principal est de diminuer les douleurs et récupérer de la mobilité. Médicaments, kinésithérapie, activité physique, chirurgie… les solutions sont multiples et doivent être adaptées au cas par cas, avec l’aide d’un professionnel de santé.  …

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Apprendre à gérer son stress

Sciences & Avenir n°841 – mars 2017 / Extrait du dossier : L’efficacité des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) pour traiter le stress post-traumatique Après un événement violent (agression, accident, catastrophe naturelle…), une victime ou même un témoin peut développer une forme de stress chronique, appelé syndrome de stress post-traumatique. Dans les…

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10 préceptes pour résister à l’hiver

Sciences & Avenir n°840 – février 2017 / Extrait du dossier : Varié et équilibré, tu mangeras Fruits et légumes sont les alliés indispensables de notre santé. C’est d’autant plus important en hiver pour affronter les infections. Par leur apport en vitamines et en oligo-éléments, ces végétaux boostent en effet…

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12 conseils anti fatigue

Sciences & Avenir n°837 / novembre 2016   Extrait du dossier “anti-fatigue” « La sieste, utile en mer et à terre ! » Stéphane Le Diraison Skipper du bateau « La Compagnie du Lit – Boulogne-Billancourt » Vous prendrez le départ du prochain Vendée Globe le 6 novembre, comment vous êtes…

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