Les clés d’un bon sommeil

Sciences & Avenir n°853 – mars 2018 /     Extrait : Prendre en charge l’insomnie EN CHIFFRES 2 ou 3 semaines de difficultés à dormir peuvent conduire à une insomnie chronique 19 % des adultes de plus de 18 ans souffrent d’insomnie Seulement 20 % d’entre eux consultent spécifiquement…

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Soigner par la réalité virtuelle

Article paru dans Recherche & Santé n°153 – La revue de la Fondation pour la Recherche Médicale – hiver 2018 /   La réalité virtuelle comme outil thérapeutique Depuis quelques années, grâce au développement de casques plus accessibles et faciles à utiliser, la réalité virtuelle a fait son entrée les laboratoires de…

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Apprendre à gérer son stress

Sciences & Avenir n°841 – mars 2017 / Extrait du dossier : L’efficacité des thérapies cognitivo-comportementales (TCC) pour traiter le stress post-traumatique Après un événement violent (agression, accident, catastrophe naturelle…), une victime ou même un témoin peut développer une forme de stress chronique, appelé syndrome de stress post-traumatique. Dans les…

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