Le renforcement musculaire
![](http://emiliegillet.fr/wp-content/uploads/2019/03/c-a-ca-m-interesse-sante-numero-9-jpg-118x150.jpg)
Article paru dans “Ça M’Intéresse Santé” n°8 – 1er trim 2019 / Le renforcement musculaire est complémentaire de tous les sports ou simplement de la vie quotidienne. Simple à réaliser, les exercices tonifient la silhouette, protègent contre le mal de dos et diminuent même le risque de maladies cardiovasculaires !