Retrouver son ventre après la grossesse

Article paru dans “Ça M’Intéresse Santé” – 1er trim 2020 / Pour retrouver un ventre plat après une grossesse, il faut un peu de patience mais surtout quelques bons réflexes ! Pendant les neuf mois que dure en général une grossesse, le ventre subit de nombreux bouleversements. Progressivement les organes de l’abdomen se déplacent pour laisser place…

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Prendre soin de son microbiote

Article paru dans le hors-série “Ça M’intéresse Santé” automne 2019 sur le thème “Bien manger pour mieux vivre” / Des milliers de milliards de bactéries peuplent naturellement notre tube digestif. Sans ce microbiote intestinal, il nous serait tout simplement impossible de vivre ! En effet, il est indispensable à notre digestion : il permet l’assimilation de certains…

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