Article paru dans femme Actuelle juin 2023 /
L’été, nos jambes sont mises à dure épreuve : chaleur, longs trajets, piétinement… Pour améliorer la circulation sanguine dans les veines et retrouver une sensation de jambes légères, misez sur la prévention et la bonne alimentation !
Une sensation douloureuse de jambes lourdes, des chaussures que l’on n’arrive plus à enfiler… Nous sommes nombreux à vivre cela chaque été ou lors d’un long trajet en avion par exemple. Attention à ne pas prendre cela à la légère si les symptômes sont récurrents ! Ils peuvent être le signe d’une insuffisance veineuse chronique : une affection fréquente, qui touche plus souvent les femmes que les hommes et contre laquelle il existe heureusement des moyens de prévention. Alors, comment soulager ses jambes au quotidien et éviter l’apparition de varices ? Quelle alimentation adopter pour améliorer la circulation veineuse ? On vous dit tout !
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