Article paru sur Apivia Prévention en mai 2021 / Peur des araignées, des vomissements, de la foule, de prendre l’avion ou même des clowns… Il existe une très grande diversité de phobies. Mais plus que la cause elle-même, ce sont les répercussions sur la vie quotidienne qui doivent être envisagées.…
Article paru sur le site d’Apivia Prévention en février 2021 / Les troubles psychiques souffrent d’un manque de reconnaissance dans notre société et sont même considérés comme un sujet tabou par certains. Plus globalement, la santé mentale est trop souvent relayée au second rang des préoccupations sanitaires. Mais de quoi…
Article paru sur le site d’Apivia Prévention en janvier 2021 / Le toucher joue un rôle central dans les bases des interactions sociales. Il est aussi vital dans la construction d’une personne, dans ses attachements et son développement cognitif. C’est une dimension à ne pas négliger lors des soins. « L’homme a…
Article paru dans « Ça M’Intéresse Santé » n° 16 – 1er trim 2021 / Réduction du stress, allongement de la durée de vie, amélioration du lien social… Les bienfaits du sourire sont nombreux, alors pourquoi s’en priver ? « Chaque jour, cinq fruits et légumes, dix mille pas, moins de deux verres d’alcool, zéro…
Article paru dans « Ça M’Intéresse Santé » n° 16 – 1er trim 2021 / Prendre soin de ses cinq sens, c’est surveiller son état de santé général mais aussi prévenir certains effets du vieillissement. Sentir, voir, entendre, goûter, ressentir… pour appréhender notre environnement, s’y adapter et profiter de toutes les sensations que…
Article paru sur le site d’Apivia Prévention en décembre 2020 / Comprendre les effets du stress chronique sur notre santé est essentiel pour en prévenir les méfaits. Sommeil, humeur mais aussi appareil cardiovasculaire ou maladies auto-immunes, les conséquences peuvent être multiples. Le stress est un phénomène physiologique normal qui permet…
Article paru sur le site d’Apivia Prévention en novembre 2020 / Alors que novembre est le « Mois sans tabac », stress et confinement favorisent la consommation de cigarettes. Et cela n’est pas sans conséquence quant aux risques liés à la Covid-19. A Voilà 5 ans que chaque mois de novembre en France…
Article paru sur le site d’Apivia Prévention en novembre 2020 / La vitamine D a de nombreux effets bénéfiques sur notre organisme, et notamment sur notre système immunitaire. Alors que le déficit en vitamine D est fréquent dans la population française, des études s’interrogent sur son intérêt pour lutter contre…
Article paru dans « Sciences & Avenir » n° 873 novembre 2019 / Pour lutter contre la fatigue et le risque de maladies hivernales, il vaut mieux mettre toutes les chances de son côté. Cela passe par quelques gestes de prévention, faciles à mettre en œuvre, et par un sommeil de bonne…
Article paru dans Science & Avenir n°862 – décembre 2018 / Rhumes, gastroentérites, grippe… Hiver rime souvent avec maladies ! Elles ont toutes deux points communs : la plupart sont dues à des virus, ce qui signifie concrètement que les antibiotiques ne sont d’aucune utilité pour les guérir,…