Pollution atmosphérique, les menaces invisibles

Dossier paru dans Recherche & santé #171, le magazine de la FRM, été 2022 / Près de neuf Français sur dix pensent que l’impact de l’environnement sur la santé est évident. Notre principale source d’exposition, c’est l’air que nous respirons. Grâce à la surveillance de la qualité de l’air et à la multiplication des études…

Continuer à lire

5 questions pour comprendre le sommeil

Article paru dans “Sciences & Avenir” n° 877 mars 2020 / Le sommeil remplit de nombreuses fonctions biologiques et joue un rôle primordial dans notre santé. Comprendre ses mécanismes et nos besoins est donc important. 1/ À quoi correspondent les cycles et les phases de sommeil ? Le sommeil nocturne se caractérise par l’enchaînement de…

Continuer à lire

Tout n’est pas beau dans le bio

Article paru dans le hors-série 60 Millions de Consommateurs n°199 “Le meilleur du bio” été 2019 / Environnement, santé, économie… L’alimentation bio nourrit beaucoup d’espoirs, mais ne fait-elle réellement que du bien à notre corps et à notre planète ? En l’espace d’une vingtaine d’années, les aliments bio se sont imposés dans nos assiettes. Plus question…

Continuer à lire

Comment bien dormir ?

30/04/2013 –  Essentiel Santé Magazine Un Français sur deux se plaint de mal dormir, selon l’enquête nationale 2013 « sommeil et environnement » menée par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance. Quelques conseils pratiques permettent pourtant de s’assurer que toutes les conditions sont remplies pour un sommeil de qualité. En moyenne, nous dormons…

Continuer à lire