Santé mentale, oser en parler

Guide publié par le groupe VYV en octobre 2023 / La santé mentale est l’affaire de toutes et de tous Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, la santé mentale est un « état de bien-être qui permet à chacun de réaliser son potentiel, de faire face aux difficultés normales de…

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5 questions pour comprendre le sommeil

Article paru dans Sciences & Avenir n°901 en mars 2022 / Le sommeil occupe un tiers de notre vie. Mais sait-on vraiment à quoi il sert, et quels sont les risques si l’on ne dort pas assez ? 1/ Pourquoi dort-on ? À tout âge, le sommeil remplit des fonctions physiologiques…

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La cryothérapie « corps entier »

Article paru dans Recherche & Santé n°161 – La revue de la Fondation pour la Recherche Médicale – hiver 2020 / La cryothérapie dite « corps entier » consiste à exposer tout l’organisme, sauf la tête,  à un froid sec et très intense, entre – 110 et – 170°C pendant 2 à 3 minutes. Dans ces conditions…

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Faire face à la pénurie de médicaments

Article paru dans Recherche & Santé n°159 – La revue de la Fondation pour la Recherche Médicale – été 2019 / Si vous suivez un traitement au long cours, vous pouvez dans un premier temps vous tenir informé pour savoir s’il s’agit d’une rupture de stock chez le fabricant, ou simplement d’approvisionnement…

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Dis moi les chevaux ! traduit en 3 langues

 » Dis moi les chevaux !  » est un ouvrage pour les 6-10 ans que j’ai écrit en 2017 pour les Éditions Larousse. Il vient d’être traduit en trois langues ! Slovaque, néerlandais et tchèque.   Souvenez-vous, le précédent  » Dis moi combien  » avait eu droit, lui, à 10…

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D’où vient l’optimisme ?

Article paru dans Recherche & Santé n°152 – La revue de la Fondation pour la Recherche Médicale – automne 2017 / « D’où vient l’optimisme ? »   Nous l’avons tous constaté, et des études scientifiques l’ont confirmé, nous souffrons d’un biais d’optimisme ! Concrètement, cela signifie que notre cerveau a tendance à surestimer la…

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Dis-moi ! Combien ?

Éditions Larousse 6 -10 ans /   Un livre à spirale, de 112 pages, qui répond à 212 questions très courantes que se posent bon nombre d’enfants. Ex : Combien de dents a-t-on ? Combien d’années a la Terre ? Combien de points a une coccinelle ?   Les questions…

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Quiz allaitement

13/02/2009 – Essentiel Santé Magazine Allaitement maternel : ce qu’il faut savoir Entre les idées reçues et les conseils pas toujours très avisés de l’entourage, il n’est pas facile pour une future maman de s’y retrouver en matière d’allaitement. Même de courte durée, celui-ci est bénéfique pour la mère et son…

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