Article paru dans « Dr Good C’est bon » n°41 en mai 2026 / Au cœur de nombreuses fonctions dans notre organisme, dont celle d’évacuer les déchets et les toxines, le foie fait l’objet de nombreux fantasmes. Démêlons le vrai du faux pour savoir comment en prendre soin via notre alimentation. « Une…
Dossier paru dans « Dr Good c’est bon » n°39 en novembre 2025 / Être en bonne santé, cela passe aussi par un sommeil suffisant et de qualité. Mais ce que l’on sait moins, c’est qu’en adaptant son alimentation et avec quelques bons réflexes, il est possible de dormir plus et mieux !…
Article paru dans « Dr Good c’est bon » n°38 en septembre 2025 / Un dérèglement de la glycémie lent, progressif et silencieux précède en général le diabète : cet état appelé prédiabète n’est pourtant pas inéluctable ! En adaptant alimentation et hygiène de vie, il est possible d’empêcher la maladie de survenir. En…
Dossier paru dans « Dr Good C’est Bon » n°36 en juillet 2025 / Un cœur et des artères bien nourris Les femmes payent un lourd tribut aux maladies cardiovasculaires. Pourtant elles sont en grande partie évitables. Et l’une des meilleures préventions, c’est l’alimentation ! Chaque année en France, 75 000 femmes meurent d’une…
Article paru dans « 60 millions de consommateurs » en juillet 2025 / Régimes et effet yo-yo, la faute au tissu adipeux ? Reprendre du poids après un régime, ou avoir du mal à en perdre malgré des restrictions alimentaires pourrait s’expliquer par certaines modifications durables du tissu adipeux. « Le tissu adipeux est…
Dossier paru dans « Dr Good c’est bon » n°35 mai 2025 / De la fin de l’hiver jusqu’au début de l’automne, de nombreuses variétés de plantes peuvent être à l’origine d’une allergie respiratoire. Il existe des solutions pour réduire les symptômes, et certaines pourraient même passer par notre assiette ! Rhume des…
Article paru dans « Dr Good c’est bon » n°34 mars 2025 / Une majorité de Français manquent de vitamine D, alors qu’elle est essentielle au fonctionnement de notre organisme et principalement à la bonne santé de notre squelette et de nos muscles. Avec une bonne alimentation et en s’exposant régulièrement au…
Dossier paru dans « Dr Good C’est bon » n°33 janvier 2025 / Si l’on veut retarder l’apparition des douleurs articulaires mais aussi limiter leurs effets sur la vie quotidienne, il est conseillé d’adopter une alimentation de type méditerranéen, riche en anti-inflammatoires et antioxydants. Près d’un quart des Français souffrent de rhumatismes.…
Dossier paru dans « Dr Good c’est bon » n°32 octobre 2024 / L’alimentation est notre première source d’énergie. Pour éviter les coups de barre mais aussi la fatigue chronique, il est important de ne manquer d’aucun nutriment essentiel et de savoir privilégier les aliments qui nous reboostent ! Nous sommes nombreux,…
Article paru dans « Dr Good c’est bon » n°31 octobre 2024 / Ce trouble du fonctionnement de l’intestin peut être à l’origine d’une gêne importante dans la vie quotidienne. Adapter son alimentation peut permettre d’en réduire l’impact. En France, entre 4 à 5 % de la population souffrirait du syndrome de…