Dossier paru dans Dr Good C’est Bon #21 – janvier-février 2023 / Respecter son rythme et ses besoins de sommeil, c’est essentiel pour rester en bonne santé. Mais saviez-vous que faire attention à son alimentation et adopter quelques bons réflexes, c’est un vrai plus pour bien dormir ? La quantité et…
Dossier sur les troubles du sommeil paru dans Recherche & Santé n°137 La revue de la Fondation pour la Recherche Médicale – janvier 2014 EXTRAITS : – Il n’y a pas de dépendance aux somnifères. FAUX Une prise régulière sur une longue période peut dans certains cas induire un…
Science & Vie Junior hors-série février 2013 Prendre le contrôle de ses rêves, c’est possible ! Quelques pistes pour mieux comprendre ce que sont les rêves lucides et comment y parvenir du fond de votre lit, avec en prime le témoignage de notre journaliste. «Rêver éveillé»: est-ce scientifiquement prouvé ? Être…