La santé vient en dormant

Article paru dans le hors-série 60 Millions de Consommateurs n°196 “Bien dormir mode d’emploi” hiver 2019 /       Le sommeil joue un rôle primordial dans notre état de santé. Une perte de quantité mais aussi de qualité de sommeil peut avoir des répercussions majeures à court comme à long terme. Pour les prévenir,…

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Se mettre au bénévolat

Article paru dans “Ça M’Intéresse Santé” n°7 – novembre 2018 /   La France compte 13 millions de bénévoles et plus de 1,3 millions d’associations. Cet élan de solidarité formidable vient d’être consacré récemment, à travers la reconnaissance du principe de fraternité par le Conseil Constitutionnel. Et les idées ne manquent pas pour vous aussi, vous…

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Santé connectée : les bons choix

Dossier paru dans Sciences & Avenir n°854 – avril 2018 / Une majorité des Français se montre favorable au développement de la santé connectée. Pourtant, et malgré le foisonnement d’applis et d’outils disponibles sur le marché, elle est encore mal connue et peu utilisée. Quant à son efficacité pour améliorer la santé de la population,…

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Bouger pour changer de silhouette

Article paru dans Ça M’Intéresse Santé – printemps 2018 /   Pour garder la forme et même la ligne, pratiquer régulièrement une activité physique est fortement recommandé. Si le sport n’est pas le seul garant de notre silhouette, il est un allié indispensable. Lire l’article en ligne : Quels sports privilégier pour perdre du poids…

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Été : les repères santé

Sciences & Avenir n°845 – juillet 2017 / Des vacances en toute quiétude Si les congés payés ont été instaurés en 1936, c’est en partie pour préserver notre santé. Pour la plupart d’entre nous, vacances riment avec repos, déconnexion, mais aussi voyages, activités en plein air et plaisirs partagés. Pas question, donc, de se gâcher…

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Le microbiote intestinal – dossier FRM

microbiote

Dossier sur le microbiote intestinal paru dans Recherche & Santé n°150 – La revue de la Fondation pour la Recherche Médicale – mai 2017 /   Notre intestin héberge naturellement des milliers de milliards de bactéries. Diversité, interactions avec nos fonctions digestive, immunitaire, neurologique… les recherches se multiplient. En parallèle, l’altération des relations entre notre organisme et…

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Harmonie Prévention : bien vieillir

Série d’articles pour la rubrique “Bien vieillir” du site Harmonie Prévention du groupe mutualiste Harmonie Mutuelles. On y parle sexualité, vie affective, aménagement du quotidien, lutte contre la solitude, consommation de psychotropes, addictions… Rubrique Vie affective : – Les nouveaux modes de rencontres Rubrique Sexualité : – La sexualité des seniors – Les troubles de…

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Bien vivre avec son âge – Guide pratique Que Choisir

Le guide pratique “Bien Vivre avec son âge” est édité par les éditions Que Choisir (novembre 2016). Conçu pour répondre aux besoins spécifiques des plus de 50 ans, cet ouvrage fournit toutes les informations nécessaires pour aborder sereinement l’avancée en âge. On y découvre : – les grands principes d’hygiène de vie à respecter pour…

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La santé de votre enfant (site web)

Articles d’information grand public sur l’éducation et la parentalité  – 2016 /   Présentation du site La santé de votre enfant mis en ligne par Harmonie Mutuelle : “Pendant les premières années de sa vie, vous aidez votre enfant à bien grandir et à devenir l’adulte de demain. C’est durant cette période que vous participez à…

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Du bon usage des médecines complémentaires

Cheval Magazine Hors-série n°33 – Un cheval à soi – octobre 2015 / Pour tirer le meilleur parti des médecines complémentaires, de plus en plus répandues dans le monde équin, encore faut-il savoir ce que l’on peut en attendre et s’adresser aux bonnes personnes. Depuis quelques années, les médecines dites alternatives, ou douces, ont pris une place…

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