5 fruits et légumes par jour

20/09/2013 – Essentiel Santé Magazine Les fruits et les légumes aident notre corps à bien fonctionner. Ils réduisent les risques de maladies cardiovasculaires et d’obésité. Mais qu’est-ce que ça veut dire réellement « manger 5 fruits et légumes par jour » ? Les trois quart d’entre nous ne consommeraient pas suffisamment de fruits…

Continuer à lire

Maladie grave : désigner une personne de confiance

23/07/2013 – Essentiel Santé Magazine Quand on fait face à une maladie grave, poser des questions à son médecin et faire des choix peut être très difficile, voire impossible. Pour se faire aider dans cette situation, la loi permet de désigner une personne de confiance. Vous êtes majeur(e), vous vous…

Continuer à lire

Se faire soigner à l’étranger

19/07/2013 – Essentiel Santé Magazine Se faire soigner à l’étranger, c’est possible. C’est même tentant pour réduire les coûts de traitements qui ne sont pas – ou mal – pris en charge en France. Mais mieux vaut bien préparer son voyage. Les soins dentaires coûtent très chers ? Les actes de…

Continuer à lire

Les effets positifs des jeux vidéo

10/07/2013 – Essentiel Santé Magazine Les jeux vidéo sont souvent accusés de nombreux maux, pourtant ils ont aussi des effets positifs sur le développement de l’enfant, et sur le fonctionnement du cerveau à tout âge. On reproche aux jeux vidéo d’être responsables de comportements violents et de problèmes d’addiction. Pourtant,…

Continuer à lire

La contraception d’urgence

05/07/2013 – Essentiel Santé Magazine Une pilule oubliée, un préservatif qui se déchire… Pour éviter une grossesse non souhaitée, il est possible, en dernier recours, de se tourner vers la contraception d’urgence, à condition d’intervenir dans les 3 à 5 jours maximum après un rapport à risque. La contraception d’urgence…

Continuer à lire

Les sites santé de référence

28/06/2013 – Essentiel Santé Magazine Face à la multiplication des sites santé, pas toujours facile de s’y retrouver quand on veut compléter les informations de son médecin ou, tout simplement se documenter pour un proche. Voici quelques sites de référence. Informations générales L’Institut national de prévention et d’éducation pour la…

Continuer à lire

Quiz sur la vue

24/06/2013 – Essentiel Santé Magazine Tout au long de la vie, notre vue peut évoluer. Parce que nos yeux sont fragiles, mieux vaut identifier les risques pour les prévenir du mieux possible. 1.  L’ordinateur et la télévision abîment les yeux Faux. Actuellement les experts estiment que les écrans ne présentent pas…

Continuer à lire