Prendre froid, mythe ou réalité ?

6/10/2013 – Essentiel Santé Magazine « Couvre toi sinon tu vas prendre froid », « Mets une écharpe », « Ferme ton manteau »… Autant de petites phrases souvent prononcées ! Et pourtant, si le froid est effectivement plus propice à certaines maladies, il n’est pas le seul coupable. Le froid, même par temps humide, ne peut être à lui seul, responsable…

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Quiz sur le vaccin contre la grippe

04/10/2013 – Essentiel Santé Magazine Chaque année, 3 à 8% de la population française est touchée par la grippe saisonnière et la majorité guérit spontanément. Néanmoins, pour les plus fragiles, la vaccination est recommandée. Questions-réponses sur le sujet. Lire la suite…

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Manger-bouger contre le cancer

24/09/2013 – Essentiel Santé Magazine Notre mode de vie a une influence sur notre santé, et notamment sur nos risques de développer un cancer. Si le tabac et l’alcool en sont des facteurs bien connus, on sous-estime le rôle bénéfique que peuvent jouer une bonne alimentation et une activité physique régulière. Nous possédons tous un…

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Quiz sur la sexualité

20/09/2013 – Essentiel Santé Magazine La sexualité est une chose naturelle. Pourtant, il n’est pas si facile d’en parler et de dépasser certains tabous. Et les idées reçues sont encore très nombreuses. 1. Les troubles sexuels se soignent avec les médicaments Vrai et faux. Il existe des médicaments qui permettent par exemple de rétablir une érection…

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5 fruits et légumes par jour

20/09/2013 – Essentiel Santé Magazine Les fruits et les légumes aident notre corps à bien fonctionner. Ils réduisent les risques de maladies cardiovasculaires et d’obésité. Mais qu’est-ce que ça veut dire réellement « manger 5 fruits et légumes par jour » ? Les trois quart d’entre nous ne consommeraient pas suffisamment de fruits et légumes*. En cause : leur…

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Maladie grave : désigner une personne de confiance

23/07/2013 – Essentiel Santé Magazine Quand on fait face à une maladie grave, poser des questions à son médecin et faire des choix peut être très difficile, voire impossible. Pour se faire aider dans cette situation, la loi permet de désigner une personne de confiance. Vous êtes majeur(e), vous vous apprêtez à être hospitalisé(e) ou…

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Se faire soigner à l’étranger

19/07/2013 – Essentiel Santé Magazine Se faire soigner à l’étranger, c’est possible. C’est même tentant pour réduire les coûts de traitements qui ne sont pas – ou mal – pris en charge en France. Mais mieux vaut bien préparer son voyage. Les soins dentaires coûtent très chers ? Les actes de chirurgie esthétique ne sont pas…

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Les effets positifs des jeux vidéo

10/07/2013 – Essentiel Santé Magazine Les jeux vidéo sont souvent accusés de nombreux maux, pourtant ils ont aussi des effets positifs sur le développement de l’enfant, et sur le fonctionnement du cerveau à tout âge. On reproche aux jeux vidéo d’être responsables de comportements violents et de problèmes d’addiction. Pourtant, de nombreux travaux de recherche…

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La contraception d’urgence

05/07/2013 – Essentiel Santé Magazine Une pilule oubliée, un préservatif qui se déchire… Pour éviter une grossesse non souhaitée, il est possible, en dernier recours, de se tourner vers la contraception d’urgence, à condition d’intervenir dans les 3 à 5 jours maximum après un rapport à risque. La contraception d’urgence est une contraception de « secours »,…

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Les sites santé de référence

28/06/2013 – Essentiel Santé Magazine Face à la multiplication des sites santé, pas toujours facile de s’y retrouver quand on veut compléter les informations de son médecin ou, tout simplement se documenter pour un proche. Voici quelques sites de référence. Informations générales L’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (INPES). Contraception, conseils nutritionnels, promotion…

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