Article paru dans « Sciences & Avenir » n°952 en juin 2026 / C’est prouvé, marcher, c’est bon pour la santé ! Mais ces bénéfices existent-ils quels que soient le nombre de pas effectués, la cadence de marche et la régularité de l’activité ? Et doit-on se fixer à tout prix un…
Article paru dans « Sciences & Avenir » n°952 en juin 2026 / D’après une récente étude de l’Ademe, favoriser les déplacements à pied génère 57 milliards d’euros d’économie chaque année pour la société. Et si la marche ne demeurait pas une impensée des politiques publiques, cela pourrait augmenter de près de…
Article paru dans « Sciences & Avenir » n°928 juin 2024 / Notre vision évolue au fur et à mesure de la vie. Des mesures de prévention peuvent être mises en place pour réduire le risque de certains troubles ou en repousser l’apparition. Peut-on prévenir les problèmes de vue ? Concernant les…
Article paru dans Sciences & Avenir n°916 juin 2023 / Les méfaits du soleil pour la peau sont nombreux et se cumulent avec les années, bien souvent sans que l’on s’en aperçoive. Il faut s’en protéger tout au long de la vie. 1/ Soleil et peau, quels sont les risques…
Article paru dans Sciences & Avenir #980 – octobre 2022 / Adopter une bonne hygiène de vie est le meilleur moyen de réduire les facteurs de risques des maladies cardio-vasculaires : c’est ce que l’on appelle la prévention primordiale. 1/ Quel impact une activité physique régulière peut-elle avoir sur son cœur ?Selon…
Article paru dans « Sciences & Avenir » n° 877 mars 2020 / Le sommeil remplit de nombreuses fonctions biologiques et joue un rôle primordial dans notre santé. Comprendre ses mécanismes et nos besoins est donc important. 1/ À quoi correspondent les cycles et les phases de sommeil ? Le sommeil nocturne…
Article paru dans « Sciences & Avenir » n° 876 février 2020 / Apprendre à repérer les signes du stress et à limiter ses effets sur notre organisme est essentiel pour diminuer les risques à long terme pour notre santé. Vivre sans stress relève de la mission impossible dans nos sociétés modernes…