Article paru dans « Sciences & Avenir » n°928 juin 2024 /
Notre vision évolue au fur et à mesure de la vie. Des mesures de prévention peuvent être mises en place pour réduire le risque de certains troubles ou en repousser l’apparition.
- Peut-on prévenir les problèmes de vue ?
Concernant les troubles de la vision et les maladies pouvant affecter celle-ci, les principaux facteurs de risque sont les prédispositions génétiques pour les premiers (myopie, hypermétropie, astigmatisme), et l’âge d’autre part pour les secondes (presbytie, dégénérescence maculaire liée à l’âge ou DMLA, cataracte…) Mais de nombreuses actions peuvent être entreprises pour réduire les facteurs de risque ou en freiner l’évolution. La plus importante, c’est de protéger ses yeux contre le soleil et ce dès le plus jeune âge. Les rayons UV de la lumière du soleil endommagent en effet la rétine et favorisent, à long terme, la survenue de cataracte et de DMLA. Il faut aussi protéger ses yeux contre les traumatismes potentiels (notamment les éclats ou liquides corrosifs), quand on bricole, jardine ou manipule des produits dangereux. Enfin, pour réduire le risque de fatigue visuelle lorsqu’on travaille sur un écran, il est conseillé de faire des pauses toutes les heures pour porter son regard au loin (et forcer ainsi les yeux à varier leur niveau d’accommodation).
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