Article paru dans Sciences & Avenir n°916 juin 2023 /
Les méfaits du soleil pour la peau sont nombreux et se cumulent avec les années, bien souvent sans que l’on s’en aperçoive. Il faut s’en protéger tout au long de la vie.
1/ Soleil et peau, quels sont les risques ?
Dans la lumière du soleil, ce sont essentiellement les rayons UV qui sont néfastes pour notre peau. Invisibles à l’œil nu, il s’agit à 95 % d’UVA, capables de traverser nuages, vitres et derme. Ils sont responsables d’un bronzage rapide mais de courte durée, mais surtout ils accélèrent le vieillissement cutané (relâchement des tissus et apparition de tâches pigmentées) et augmentent considérablement le risque de cancers de la peau (carcinomes et mélanomes). Quant aux 5 % d’UVB stoppés par les nuages ou une vitre, ils sont à l’origine d’un bronzage retardé mais de plus longue durée, en stimulant la production de mélanine par la peau. Mais aussi des coups de soleil, et dans une moindre mesure des cancers. En France métropolitaine, il est vivement déconseillé de s’exposer entre 12h et 16h l’été, car c’est là que les risques sont les plus importants. Le soleil est haut dans le ciel et l’angle d’incidence des rayons est le plus faible : pour une même surface, la quantité de rayons UV reçue est donc plus importante. Un bon repère pour s’en souvenir (valable en tout point du globe) est de regarder votre ombre : évitez de vous exposer au soleil lorsqu’elle est plus petite que vous ! Et n’oubliez pas que si c’est la durée cumulée d’exposition qui présente un danger, il est cependant utile de la fractionner, afin de permettre à la peau de « récupérer » entre deux expositions.
…/…
