Article paru dans Dr Good C’est Bon #21 – janvier-février 2023 /
Boire de l’alcool est souvent synonyme de détente et de plaisir partagé. Mais boire trop et/ou trop souvent pose de réels problèmes de santé, à court comme à long terme. Quels sont les repères de consommation, et comment savoir si l’on prend des risques ?
Un ou deux verres d’apéritifs, des bons vins à table, quelques coupes de champagne pour célébrer un moment de fête, et pourquoi pas un digestif régional après le repas ! La fin d’année est souvent synonyme d’une consommation importante d’alcool, mais pour la plupart d’entre nous, pas de quoi rouler sous la table, donc personne ne s’inquiète. Et pourtant, on a tendance à l’oublier mais les risques pour la santé commencent dès le premier verre. Et la dépendance s’installe souvent de façon progressive et pernicieuse. Alors profitons du défi Dry january – aucun verre d’alcool entre le 1er et le 31 janvier – pour faire le point sur notre consommation d’alcool. Car si pour certains ce défi est très facile à relever, pour d’autres il permet au contraire de se rendre compte qu’il y a peut-être un problème… Au pays du vin et de la convivialité à table, il serait peut-être temps de regarder en face les risques liés à toute consommation d’alcool.
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