10 préceptes pour résister à l’hiver

Sciences & Avenir n°840 – février 2017 / Extrait du dossier : Varié et équilibré, tu mangeras Fruits et légumes sont les alliés indispensables de notre santé. C’est d’autant plus important en hiver pour affronter les infections. Par leur apport en vitamines et en oligo-éléments, ces végétaux boostent en effet…

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Bien vivre avec son âge – Guide pratique Que Choisir

Le guide pratique “Bien Vivre avec son âge” est édité par les éditions Que Choisir (novembre 2016). Conçu pour répondre aux besoins spécifiques des plus de 50 ans, cet ouvrage fournit toutes les informations nécessaires pour aborder sereinement l’avancée en âge. On y découvre : – les grands principes d’hygiène…

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Une journée type pour rester en forme

Sciences & Avenir n°835 / septembre 2016     Extrait Santé : « Pour bien vieillir, mieux vaut prévenir » Dr Jean-Marc Pagani, médecin directeur du Centre de prévention Bien vieillir Agirc-Arrco, Île-De-France Pirandello (Paris). « La rentrée est une bonne occasion pour faire le point avec son médecin :…

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Manger-bouger contre le cancer

24/09/2013 – Essentiel Santé Magazine Notre mode de vie a une influence sur notre santé, et notamment sur nos risques de développer un cancer. Si le tabac et l’alcool en sont des facteurs bien connus, on sous-estime le rôle bénéfique que peuvent jouer une bonne alimentation et une activité physique…

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Le compostage pour valoriser ses déchets

31/05/2013 – Essentiel Santé Magazine Le tri sélectif et le recyclage sont aujourd’hui incontournables pour réduire nos déchets. Une technique supplémentaire fait de plus en plus d’adeptes : le compostage, qui permet de valoriser les déchets organiques. Aujourd’hui, le compostage connaît un véritable regain d’intérêt. Non seulement il permet de…

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Acheter des médicaments sur internet

03/05/2013 – Essentiel Santé Magazine Les pharmaciens français ont désormais le droit de vendre certains médicaments en ligne. Quelques règles d’usage s’imposent pour ne courir aucun risque et être sûr de s’adresser à un site internet officiellement autorisé à le faire. La vente de médicaments sur internet est désormais autorisée…

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Comment bien dormir ?

30/04/2013 –  Essentiel Santé Magazine Un Français sur deux se plaint de mal dormir, selon l’enquête nationale 2013 « sommeil et environnement » menée par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance. Quelques conseils pratiques permettent pourtant de s’assurer que toutes les conditions sont remplies pour un sommeil de…

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