Article paru dans « Dr Good c’est bon » n°37 en septembre 2025 /
Chez les femmes, souvent au moment de la ménopause, la thyroïde peut montrer quelques signes de faiblesse. En fonction de leur importance, l’alimentation suffit parfois à y remédier.
Fatigue, troubles de la mémoire, anxiété, perte de libido, prise de poids inexpliquée, digestion ralentie, crampes, frilosité, cheveux cassants, peau sèche… Très discrète quand tout va bien, la thyroïde peut cependant engendrer divers symptômes quand elle se dérègle ! Et c’est assez fréquent puisque l’on estime qu’environ trois millions de Français prennent des médicaments pour traiter une hypothyroïdie, c’est-à-dire une baisse importante de la production d’hormones thyroïdiennes. Heureusement, les médicaments ne sont pas toujours obligatoires. Et quelques simples ajustements alimentaires suffisent parfois pour faire face aux symptômes. D’ailleurs en mars 2023, la Haute autorité de santé (HAS) a publié des recommandations officielles permettant de faire le point sur la prise en charge des problèmes de thyroïde. Objectif : ne traiter que lorsque c’est nécessaire !
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