Article paru dans « Dr Good c’est bon » n°37 en septembre 2025 /
Les os sont un tissu vivant qui évolue tout au long de notre vie. Bien nourrir notre squelette et le stimuler régulièrement est crucial pour le maintenir en bonne santé ! Principale menace : l’ostéoporose qui touche les femmes mais aussi les hommes.
Après 65 ans, quatre Françaises sur dix souffrent d’ostéoporose. Une maladie silencieuse qui est à l’origine de 480 000 fractures par an dans notre pays. Et 25 % des victimes d’une fracture du col du fémur décèdent dans les 12 mois qui suivent… Pourtant, on en parle moins que des cancers ou des maladies cardiovasculaires, alors qu’une prévention est possible, via l’alimentation et l’activité physique, et qu’il existe un test de dépistage facile à réaliser. Il est plus que temps de (re)prendre en main la santé de vos os !
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