Le guide pratique « Bien Vivre avec son âge » est édité par les éditions Que Choisir (novembre 2016).
Conçu pour répondre aux besoins spécifiques des plus de 50 ans, cet ouvrage fournit toutes les informations nécessaires pour aborder sereinement l’avancée en âge. On y découvre :
– les grands principes d’hygiène de vie à respecter pour bien vieillir
– les techniques de prévention les plus efficaces pour préserver sa forme
– les conseils les plus judicieux pour faire face aux affections liées à l’âge
Un allié incontournable pour vivre mieux plus longtemps !
Dans cet ouvrage, j’ai rédigé les chapitres sur le diabète, et sur les maladies neuro-dégénératives.
Un grand format 19x25cm à couverture souple, très pratique à consulter.
424 pages, 40€ prix indicatif
ISBN : 979-10-93588-02-5
Commander l’ouvrage directement sur le site de Que Choisir