Bien vivre avec son âge – Guide pratique Que Choisir

Le guide pratique “Bien Vivre avec son âge” est édité par les éditions Que Choisir (novembre 2016).

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Conçu pour répondre aux besoins spécifiques des plus de 50 ans, cet ouvrage fournit toutes les informations nécessaires pour aborder sereinement l’avancée en âge. On y découvre :
– les grands principes d’hygiène de vie à respecter pour bien vieillir
– les techniques de prévention les plus efficaces pour préserver sa forme
– les conseils les plus judicieux pour faire face aux affections liées à l’âge
Un allié incontournable pour vivre mieux plus longtemps !

Dans cet ouvrage, j’ai rédigé les chapitres sur le diabète, et sur les maladies neuro-dégénératives.

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Un grand format 19x25cm à couverture souple, très pratique à consulter.
424 pages, 40€ prix indicatif
ISBN :  979-10-93588-02-5

Commander l’ouvrage directement sur le site de Que Choisir

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