Manger-bouger contre le cancer

24/09/2013 – Essentiel Santé Magazine

Notre mode de vie a une influence sur notre santé, et notamment sur nos risques de développer un cancer. Si le tabac et l’alcool en sont des facteurs bien connus, on sous-estime le rôle bénéfique que peuvent jouer une bonne alimentation et une activité physique régulière.

Nous possédons tous un « capital santé », qui dépend de nos gênes et de notre environnement. Selon nos comportements, nous pouvons contribuer à sa préservation ou, tout au contraire, à sa destruction. Ainsi, l’Institut National du Cancer (INCa) souligne qu’un cancer sur quatre pourrait être évité, simplement en respectant quelques conseils.
Le Fonds Mondial pour la Recherche contre le Cancer (FMRC) est formel : faire les bons choix en terme d’alimentation et d’activité physique réduit considérablement les risques de cancer. Ses recommandations sont le résultat de l’analyse de milliers d’études scientifiques.

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