Les troubles des conduites alimentaires

Dossier paru dans Recherche & Santé n°159 – La revue de la Fondation pour la Recherche Médicale – automne 2019 / Anorexie mentale, boulimie, hyperphagie… les troubles des conduites alimentaires sont très variés mais ont pour point commun un retentissement considérable sur la vie et la santé physique et psychique des personnes…

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Protéger le cœur des femmes

Article paru dans « Ça M’Intéresse Santé » – 3ème trim 2019 / Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité des femmes en France. Pourtant, elles restent moins informées, moins dépistées et moins bien soignées que les hommes… Un tiers des décès de femmes en France est dû aux maladies cardiovasculaires…

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5 questions sur l’hygiène féminine

Article paru dans « Ça M’Intéresse Santé » – 3ème trim 2019 / Soins lavants, lingettes, déodorants… les produits d’hygiène intime se multiplient. Mais sont-ils vraiment nécessaires ? Quels sont les bons gestes à adopter, et ceux à abandonner ? Les produits d’hygiène intime s’utilisent quotidiennement. FAUX Aucune étude scientifique n’a démontré l’intérêt des gels…

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La constipation, un mal féminin ?

Article paru dans « Ça M’Intéresse Santé » – 3ème trim 2019 / Une femme sur deux souffrirait de constipation. Pour éviter qu’elle ne devienne chronique, il faut oser en parler à son médecin, et revoir ses habitudes quotidiennes. De quoi parle t’on ? Difficultés et douleurs à la défécation, ballonnements, douleurs abdominales… Il…

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Stress, sommeil : à contrôler d’urgence !

Article paru dans « Sciences & Avenir » n° 865 mars 2019 / Lutter contre le stress et mieux dormir sont deux enjeux majeurs de santé publique. Quels sont leurs effets sur notre organisme ? Comment gérer l’un et améliorer l’autre ? Quelques résolutions utiles à prendre en 2019… Remettons d’abord quelques pendules…

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Le renforcement musculaire

Article paru dans « Ça M’Intéresse Santé » n°8 – 1er trim 2019 / Le renforcement musculaire est complémentaire de tous les sports ou simplement de la vie quotidienne. Simple à réaliser, les exercices tonifient la silhouette, protègent contre le mal de dos et diminuent même le risque de maladies cardiovasculaires !

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La santé vient en dormant

Article paru dans le hors-série 60 Millions de Consommateurs n°196 « Bien dormir mode d’emploi » hiver 2019 /       Le sommeil joue un rôle primordial dans notre état de santé. Une perte de quantité mais aussi de qualité de sommeil peut avoir des répercussions majeures à court comme à…

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Se mettre au bénévolat

Article paru dans « Ça M’Intéresse Santé » n°7 – novembre 2018 /   La France compte 13 millions de bénévoles et plus de 1,3 millions d’associations. Cet élan de solidarité formidable vient d’être consacré récemment, à travers la reconnaissance du principe de fraternité par le Conseil Constitutionnel. Et les idées ne manquent…

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Santé connectée : les bons choix

Dossier paru dans Sciences & Avenir n°854 – avril 2018 / Une majorité des Français se montre favorable au développement de la santé connectée. Pourtant, et malgré le foisonnement d’applis et d’outils disponibles sur le marché, elle est encore mal connue et peu utilisée. Quant à son efficacité pour améliorer…

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Bouger pour changer de silhouette

Article paru dans Ça M’Intéresse Santé – printemps 2018 /   Pour garder la forme et même la ligne, pratiquer régulièrement une activité physique est fortement recommandé. Si le sport n’est pas le seul garant de notre silhouette, il est un allié indispensable. Lire l’article en ligne : Quels sports…

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