Une journée type pour rester en forme

Sciences & Avenir n°835 / septembre 2016

sasept2016

 

 

Extrait

Santé : « Pour bien vieillir, mieux vaut prévenir »
Dr Jean-Marc Pagani, médecin directeur du Centre de prévention Bien vieillir Agirc-Arrco, Île-De-France Pirandello (Paris).

« La rentrée est une bonne occasion pour faire le point avec son médecin : évaluation des facteurs de risque cardiovasculaire (tabac, hypertension artérielle…), contrôle du poids (diabète, dysfonctionnement thyroïdien…) et de la taille (une diminution peut évoquer une ostéoporose). Des rapides tests de la mémoire et de l’équilibre (dépister un risque de chute) peuvent être réalisés. C’est aussi l’occasion d’un bilan sanguin et de faire la liste des médicaments prescrits éventuellement par divers spécialistes ou pris en automédication (risque d’interactions). Il faut évoquer le contrôle de l’audition (ne pas trop attendre pour appareiller si nécessaire) et de la vue (suivi annuel dans le cadre d’un diabète, dépistage d’un glaucome, d’une dégénérescence maculaire liée à l’âge). Et parler vaccination : rappel contre le tétanos, et contre la coqueluche si on va être « nouveaux » grands-parents, et enfin contre la grippe, le pneumocoque et le zona si vous avez plus de 65 ans. C’est enfin l’occasion de rappeler le dépistage des cancers (col de l’utérus, sein, colorectal, prostate) dont certains programmes généralisés concernent les 50 ans et plus. »

 

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